1. 首先我们选择将该文件复制出来，并改成压缩文件格式，即把原来的xlsx格式改成rar。

2. 然后打开压缩文件，找到其中的xl文件夹，双击打开。

3. 接着找到worksheets文件夹，双击打开。

4. 如图，在打开的页面，我们就可以在各个工作簿中看到异常的工作表了。

5. 将表格打开，找到刚才的sheet，滑动右侧滑动条。

6. 将合适位置选中，按键盘上的Ctrl Shift ↓组合键。

7. 如图，直接向下滑动到一百多万行了。

8. 右键，在打开的菜单中，选择删除选项，或者按键盘上的Ctrl -组合键，直接删除即可。

9. 如图，再次查看就发现小了很多了。

以上就是excel表格中的内容很少但是文件很大的具体解决方法。