1. 首先打开电脑，进入桌面，在任务栏空白处，右键，选择任务管理器。

2. 在任务管理器页面，找到内存占用比较大的软件或游戏，选择结束进程。

3. 我们还可以选择给电脑设置虚拟内存。找到【此电脑】选中，右键，依次选择属性---【系统】---【高级系统设置】

4. 然后在打开的窗口中，切换到【高级】选项下，点击【设置】，在打开的【性能选项】窗口中，切换到【高级】下，然后点击【更改】，进行设置即可。

5. 还有一种方法就是：微电脑增加内存条或选择更换固态硬盘。

6. 最后我们的内存就会明显降下来了。

以上就是win10系统内存占用100%或过高的具体解决方法。