1. 首先第一步打开手机中的【微信】App，先点击右下角【我】，接着根据下图所示，点击【收藏】选项。

2. 第二步进入【收藏】页面后，根据下图所示，点击【+】号图标。

3. 第三步在跳转的页面中，根据下图所示，找到并勾选需要发表的长视频。

4. 第四步成功添加视频后，根据下图箭头所指，点击右上角【...】图标。

5. 第五步在弹出的菜单栏中，根据下图所示，点击【分享到朋友圈】选项。

6. 最后在跳转的页面中，先输入文字，接着根据下图所示，点击右上角【发表】选项即可。

以上就是手机微信怎么在朋友圈发表长视频的方法。