详细解释如下：
方法一：通过Windows设置关闭自动更新
1. 首先，按下“Windows + I”键，打开Windows设置。在设置界面中，单击“更新和安全”选项。
2. 接着，在Windows更新部分，单击“高级选项”。在高级选项中，可以选择关闭所有更新选项，或者选择“暂停更新”。请注意，暂停更新至多只能暂停35天，达到暂停限制后需先获取新的更新，然后才能再次暂停更新。
方法二：通过服务窗口禁用Windows Update
1. 在Windows搜索栏中输入“服务”，并打开服务窗口。
2. 在服务窗口中，找到“Windows Update”选项并双击打开它。
3. 在弹出的“Windows Update的属性”对话框中，将“启动类型”设置为“禁用”。
4. 接着，单击“恢复”选项卡，将框选的部分都设置为“无操作”，然后单击“应用”和“确定”按钮。
方法三：通过本地组策略编辑禁用自动更新
1. 同时按下Win + R 组合快捷键打开运行命令操作框，然后输入“gpedit.msc”，点击确定。
2. 在组策略编辑器中，依次展开计算机配置 -> 管理模板 -> Windows组件 -> Windows更新。
3. 在右侧“配置自动更新”设置中，将其设置为“已禁用”并点击下方的“应用”然后“确定”。
方法四：禁用任务计划中的Win10自动更新
1. 同时按下 Win + R 组合快捷键打开“运行”窗口，然后输入“taskschd.msc”，并点击下方的“确定”打开任务计划程序。
2. 在任务计划程序中，找到与Windows更新相关的任务，并将其禁用。
以上四种方法均可有效关闭Windows 10的更新提醒和自动升级功能。选择哪种方法取决于个人喜好和具体情况。需要注意的是，关闭自动更新可能会导致安全漏洞和系统不稳定，因此建议定期手动检查和安装更新，以确保系统的安全性和稳定性。同时，如果需要在一段时间后重新启用自动更新，只需按照相应方法的步骤进行反向操作即可。
