维生素B2在人体的生理机能中占到了重要的作用，适当的补充是有利的，可以有效的预防口腔溃疡出现，还可以较好的保护眼睛的视力。服用过多则会对人体有不好的影响，就是常说的副作用，例如皮肤会出现瘙痒感、胃肠道也会出现不适感，最好在医生的指导下补充维生素。

维生素b2能治疗男性性功能吗

现在的社会压力特别大，很多男性在进行性生活时，往往会感觉到力不从心。其实，造成的原因有很多，比如不注意休息，经常熬夜，过度劳累，还抽烟喝酒，拥有不规律的生活状态，这些因素都会导致男性在性生活过程中出现早泄，阳痿的情况。但有很多男性休息一段时间后，依然没有办法改善，就要考虑是不是身体缺失维生素造成的。

一般医生认为，男性体内如果缺乏了维生素a，会导致男性生理功能受到影响，会有精子受损精子活力能力减弱的情况发生，即使在性生活过程中女性受孕了，也容易出现胎儿畸形的情况。

若男性缺乏维生素b也会受到影响，缺乏维生素b12男性的精子数量会减少，这也证明维生素对于男性来说是特别重要的，一旦缺乏某种维生素，就会降低男性生殖能力。因此，在这过程中一定要对自己的身体状况进行详细的检查。

维生素B2又称核黄素，它是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一，还参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人的正常视觉功能。如果维生素B2缺乏，就会影响体内生物氧化，造成代谢障碍，出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症。

控医学研究发现，维生素B2还与人的性生活质量有关。当人体缺乏维生素B2、尤其是严重缺乏时，粘膜细胞就会代谢失调，具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤，使女性阴道壁干燥、充血、溃破，直接影响性欲，导致性交疼痛。

因此，日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类。情况严重者可适量补充维生素B2片，每次服2-10毫克，每日3次。

对于男性来说，如果近期打算怀孕，一定要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，要有规律的性生活，加强身体锻炼，放松心态，这样才能确保女性正常怀孕。

当然，在怀孕前期的检查措施一定要做，不然没有办法避免胎儿出现问题，这也是发现男性缺乏维生素的关键时期，在这个关键时期，我们要通过各种方法来帮助男性补钙，只有补充到了充分的钙元素，才不会影响到男性的性功能。