在精神分析学派看来，潜意识包括原始本能、冲动、童年心理印记、环境熏陶、观念等一系列因素，虽然人类的心理活动并未觉察到这一部分，但却深刻影响着人们各种心理活动与情绪体验。

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我们该如何探究潜意识？

我们该如何探究我们的潜意识呢？我们听到了很多关于潜意识的说法，似乎潜意识成了一种神秘的存在。市面上也有很多打着探索潜意识名义的旁门左道的课程。今天向大家展示一下，一个经过专业系统培训的精神分析师是如何探寻潜意识的。

·第一种是对梦的解释。弗洛伊德说梦是通往潜意识的捷径，释梦在精神分析有着不可替代的重要性。梦有时候就是一个屏幕，日常生活中的冲突会投射到这个屏幕上，当然更重要的是，一个人的人格也会出现在这个屏幕上。

·第二种就是我们日常生活中所犯的各种错误往往呈现的也是自己的潜意识。比如一个很认真负责的人无意中犯了一个巨大的错误，就表示他的潜意识是希望他犯这样的错误。当然更深入的理解是他过度的认真负责的本身，就是在防范潜意识中想要犯错误的愿望。当然更深度的解释就是他过度认真负责的本身就是在防范潜意识里想要犯错的愿望，一个错误的出现就是防范的失败。

·第三种就是在催眠的状态下，一个人也是可以进入到自己的潜意识当中。比如一个人遗忘了一些小时候的事情，我们会说那些事情就藏在了他的潜意识里。在催眠师的帮助下，那些事情都可以重新出现在意识当中。

以上是几种探寻潜意识的方式，而我们日常生活中所见到的所有的病理学的症状都可能呈现在潜意识当中。比如一个人有强迫洗手的症状，他想洗去的，其实并不是我们通常所理解的肮脏，而是潜意识层面的道德上的肮脏或者关系上的肮脏。