饮用茶和酸奶时最好不要同时喝，因为两者对肠胃的影响大不相同。茶叶的鞣酸含量较高，具有较强的收敛作用，而酸奶则是促进消化的。同时饮用容易导致肠胃不适，造成营养吸收困难。如果想要两者一起饮用，最好间隔半个小时，这样可以减少对肠胃的影响，也能更好地吸收酸奶的营养成分。