桃子是寒性的吗?

2023-05-12 252 0

桃子是一种温性水果,虽然有养阴生津、润燥活血、润肠通便的作用,但是过量食用会出现上火的现象,每日最好控制在3个以内。对于体质偏寒以及便秘者,适量食用有益身体健康。夏季天热时,需特别注意减少桃子的食用量。桃子不容易消化,因此入睡前不宜食用,否则可能会导致胀气等不适症状,影响睡眠。

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