当你感觉早上刷牙时有不适感，并且舌苔出现厚重的白色并且潮湿，这很可能是身体患有寒湿的情况。如果舌苔粗糙，而且呈现黄色，则可能是湿热性质。湿气重还会导致口渴但是不想喝水，以及身体气虚湿困，整天感到疲劳无精神。