成人每天要喝多少水合适?

2023-05-12 486 0

成人每天应喝2500ml左右的水

成人每天要喝多少水合适?

一个健康的成年人每天的饮水量在2500ml左右是最好的。喝水的多少主要根据年龄、环境、活动等因素来判断。在适宜的温度环境下,成人每天最少要喝1200ml的水,如果在高温且体力劳动较多的条件下,最少喝2500ml。

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