人们在日常生活中摄入含钠的食物有许多种。一些常见的含钠食物有酸奶、水果、蔬菜、坚果、豆类、鸡蛋和鱼类等；同时，一些腌制食品、腊肉、午餐肉以及熏制肉品等含钠量也相对较高。还有一些零食，如薯片，也具有较高的钠含量。