重述:
保持健康对于我们的生活和幸福非常重要。每个人都应该尝试保持一个健康的生活方式。 这可以通过保持健康饮食和运动来实现。 我们需要摄入足够的营养物质来保持我们的身体健康，并参与日常锻炼来减少疾病风险。 此外，保持健康的生活方式可以提高我们的自尊和自信，因为我们知道我们正在做正确的事情来照顾我们自己。