高跟鞋对身体健康的影响不可小视。长时间穿着高跟鞋会导致腰痛和头痛等症状，抬头挺胸的姿势也会给腰椎和颈椎带来损伤风险；此外，由于负重力线的改变，高跟鞋还会引起膝关节疾病和关节软骨退变。更严重的是，不稳定的走路姿态可能会导致踝关节扭伤等意外伤害。因此，我们在追求美的同时，更应该注重身体健康，尽量减少穿高跟鞋的时间和频率。