我们每个人的眼睛都有一个名为“视网膜”的薄层，这是由数不清的光感受器和神经细胞组成的。如果我们在强光下看书，不论是大灯泡的台灯还是阳光，这些光线会刺激我们的眼睛。这会让眼睛疲劳、头晕、视力模糊甚至损坏视网膜。如果长时间处于强光下看书，瞳孔就会持续地缩小，令眼球肌肉疲劳，眼球难受，导致头晕目眩。此外，过强的光线还会让视网膜黄斑区产生持久的亮光，视力受到影响。长期在强光下看书，睫状肌过度调节会导致近视加重和视网膜黄斑区损伤，令视觉敏感度降低，甚至可能永久受损。因此，大家必须注意护眼，避免长时间处于强光下面看书。