吃火龙果好处：美容养颜，火龙果中含有丰富的美容因子，如：丰富的维生素、花青素等成分，食用火龙果还可以促进细胞的新陈代谢、清除体内多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的伤害，而且火龙果中还含有钙、磷、铁等矿物质，可以补充微量元素，使面色变得润泽、有弹性。

坏处：吃多了容易升糖

火龙果皮去眼袋

BoBo最近经常深夜“修仙”

发现眼袋和黑眼圈越来越明显了

还怎么见我的小仙女？

……

眼睛是容易给人留下深刻印象的部位，第一眼最容易受到关注，要是眼袋像个小包袱挂在下眼睑上，影响形象不说，还让人看起来最少要老十岁。

相信很多小姐姐也会去买一些护肤品，什么霜啊、膏啊、水啊、精华啊来用。但好像都是刚用有效，过一段时间就不行了，反反复复，后来眼袋就越来越严重。

也有些人实在不想忍受眼袋的烦恼，甚至想要去动手术切掉眼袋。BoBo今天就跟大家分享一个小秘诀，希望更多的人可以摆脱眼袋的烦恼。这个方法需要用到的是我们常见的一种水果——火龙果的皮。

火龙果皮的营养价值

火龙果的皮含有珍贵的物质——花青素，它是一种很强的抗氧化剂，强于胡萝卜素十倍，能够保护身体免受自由基的损害，有延缓衰老和美容的功效，因此在欧洲被称为“可以口服的化妆品”。

花青素能抑制体内黑色素的形成，珍珠粉则通过增强SOD的活性起到去眼袋的作用，而蛋清可以紧致眼周肌肤，火龙果皮+珍珠粉+蛋清对于松弛的眼袋有所改善。

花青素

火龙果皮祛除眼袋做法

第一步：首先将火龙果肉掏光吃尽，剩下火龙果的皮；接着用小刀刮下内层的紫色皮；再准备冰牛奶、蛋清、珍珠粉。

第二步：把火龙果皮榨汁和冰牛奶、蛋清、珍珠粉一起调成糊状。

第三步：把化妆棉浸泡在里面，完全吸收后敷在眼袋上，15-20分钟后洗净即可。

按这个方法每天只要坚持贴敷15分钟，对黑眼圈和眼袋都有一定的缓解作用。

除了祛除眼袋

食用火龙果皮也好处多多。

食用火龙果皮好处

1、抗氧化抗衰老

火龙果皮中含有丰富的花青素，花青素是一种特别好的抗氧化抗衰老物质。

2、美容养颜

火龙果皮中含有很多维生素C，吸收后可以美容养颜。

3、对视力有好处

火龙果皮中的花青素能够促进视网膜细胞再生，对视力有好处。

4、预防便秘

火龙果皮中富含水溶性的膳食纤维，吸收后能有效预防便秘。

虽然火龙果皮好处多

但是直接食用难免比较难下咽

所以现在教大家如何

将火龙果皮制作成美味的食物

火龙果皮吃法

第一种：凉拌

做法：

1、火龙果剥皮之后，把果皮洗净。

2、然后用刀切成丝，在盐水泡一泡。

3、按照个人口味，可以放一些白糖、蜂蜜、芝麻，吃起来很爽口。

第二种：榨汁做饮料

做法：

1、把火龙果皮切掉外皮洗净，然后切成小块。

2、放到榨汁机里，加入少许水榨汁。

3、然后放点白糖或蜂蜜，就可以喝啦。

第三种：火龙果水饺、面条

做法：

1、把火龙果皮切块榨汁。

2、在和面的时候用火龙果汁代替清水。

3、然后再用面团做面条或者包饺子。

虽然有火龙果皮

可BoBo还要提醒大家：

尽量不要“修仙”哦！

— END —

版 权 声 明

本文由“科普北京”编创，资料来源于高质量生活家微信公众号，欲转载请关注账号后直接回复“转载”，按照要求转载即视为获得授权。