1、准备土豆和黄瓜。

2、锅里蒸土豆厚片，黄瓜切丁。

3、挤成汁，把蒸好的土豆挤成泥，加入黄瓜水、面粉和盐，搅拌均匀。

4、放在滚边袋里，挤在烤盘里，铺一层油纸，用手抹成薄片。

5、在120的烤箱中烘烤30分钟。

延伸阅读

黄瓜怎么做通便

1.最好的方法是直接煮黄瓜。虽然口感上略逊于炒黄瓜，但其营养价值可以得到很好的保存，缓解夏季浮肿。吃煮黄瓜的最佳时间是晚饭前。

2.黄瓜能促进肠道腐败食物的排泄，降低胆固醇。黄瓜有足够的水分促进新陈代谢，提高免疫力。可以多吃点。多喝水也会有帮助。也可以多吃纤维多的水果蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜、春竹笋等，增加粪便量。此外，加强运动和腹部按摩促进小肠可以加速体内代谢产物的排泄。

凉拌黄瓜怎么做爽口

1.首先，我们拿一根黄瓜，洗净，切它的头和尾，然后用刀把它弄平，切成碎片，加入切碎的大蒜、小辣椒和香菜。

2.然后倒入酱油、老陈醋、香油、辣椒油，最后搅拌均匀，酸辣黄瓜就完成了。

3.凉拌黄瓜是一种以黄瓜为主要成分的清爽型家常菜。口感酥脆爽口，易于操作，具有美容效果，营养价值丰富。

黄瓜美容方法

1.将黄瓜去皮，放入榨汁机中，煮一个鸡蛋，将蛋白质和黄瓜汁混合，加入2滴白醋，混合均匀，涂在眼睛上，然后闭眼10分钟。清洁后，用手轻轻按摩眼部皮肤，不要用力，因为眼部周围的皮肤极其脆弱。

2.将黄瓜浸泡在水中一段时间，以去除残留的农。用削土豆用的削皮刀把黄瓜切成片，然后把黄瓜片贴在脸上。黄瓜片很薄，贴在脸上不会掉下来。黄瓜片可以贴着做家务，只要不做太多运动就不会掉下来。

3.将一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸上仔细擦拭，然后将黄瓜逐个贴在脸上和鼻子上，再将黄瓜切成半片，贴在上面。保持10分钟左右，最后用热毛巾把脸擦干净。黄瓜美容法每天做一次，可以使皮肤变得柔软，保持毛孔内的污垢，让皮肤看起来焕然一新，达到清洁美容皮肤的效果。