1、石榴可以和它的种子一起压榨和饮用。

2、石榴籽含有大量的维生素c、多酚等强抗氧化剂，具有延缓衰老、预防心脑血管疾病的作用。此外，中医饮食建议食用时可吞服石榴籽，有助于治疗口腔溃疡和口腔溃疡，也可达到消化和治疗消化不良的目的。石榴放入榨汁机，和种子一起榨成石榴汁饮用，从口感和身体负担上来说，更容易被人们接受。

延伸阅读

为什么石榴三年了不开花不结果

石榴树不开花结果的原因如下：

1.在营养生长和开花期，光照不足或阴雨天气会导致植物的营养生长相对旺盛，不利于体内营养物质的积累。

2.受精不当。施用追肥化肥时，氮、磷、钾三种元素应适当搭配。如果氮肥太多，磷钾肥太少，植物就会缺乏必要的养分，不会开花结果。

3.没有正确修剪。石榴花通常在一年的树枝上。为此，早春发芽前应切断枯枝和弱枝，否则会导致枝叶过度生长，影响花芽的形成。

4.水要控制。对于健壮的植物，在顶梢10cm-15cm后，应扣除水分，待顶梢萎蔫下垂后再补充水分。

怎么种石榴

1.石榴应种植在阳光充足但黑暗的地方，有腐叶土、河沙和一些基肥或腐熟的有机肥。

2.一般可以选择切枝的方法种植。剪树枝用的叶子剪下来，只剩下上面两块，然后插在土里浇水泡土。

3.一般上半年的切割，一般3个月左右可以维持。在此期间，土壤应保持湿润，但不允许积水。春秋两季宜勤施轻肥。

如何剥石榴

1.方法一：先把石榴的外观清洗干净，然后把上面的果蒂切掉，再用刀把一些凸起的地方往下切，深度要适中。就把果皮切开，在画上放几把刀，然后沿着这些刀痕把石榴皮剥下来。这个时候，把石榴皮剥下来之后，里面可以吃很多小水果。

2.方法二，这种剥石榴皮的方法是提供爬模和吹模。刚才，是垂直的。先把石榴清洗干净，再把石榴的果基去掉，然后用刀横着画一圈石榴，这样可以把皮切掉。这时候用手指把石榴皮剥下来，里面就有美味的石榴果肉了。也可以把石榴切成两半，然后用勺子舀出石榴里的小果子，特别好吃。