1、初秋：2020年7月16日(农历5月26日)-2020年7月25日(农历六月初五)。

2、中压：2020年7月26日(农历六月初六)-2020年8月14日(农历六月二十五)。

3、末伏：公历8月15日(农历6月26日)-2020年8月24日(农历七月初六)。

4、“三伏天”是一年中温度最高、多雨、潮湿、闷热的一段时间的通称，时间一般在暑热和暑热之间。这期间太阳直接在北回归线上，北半球是夏天。从夏至到大暑，气温逐渐上升到最高。此外，副热带高压在7月和8月加强。受副热带高压控制，天气晴朗，部分多云，地面辐射变暖。另外，在东南季风的影响下，北半球也开始进入雨季，雨量增多。所以“三伏天”就形成了这么高的温度，潮湿，炎热的天气。

5、三伏天是中原一年中最热的三四十天。“三”其实是指三个阶段：第一、中间、最后。“伏”指的是“恶”，即所谓的“六恶”。夏天的邪恶也可以理解为“隐藏的”和“静态的”，这意味着在炎热的天气里，人们的生活和生产。

延伸阅读

2020年三伏天从什么时候开始

1.2020年三伏天分为前、中、后，共40天，具体如下：第一天为2020年7月16日(农历五月二十六日)-2020年7月25日(农历五月)；中压：2020年7月26日(农历六月初六)-2020年8月14日(农历六月二十五日)；最后一天：2020年8月15日(农历6月26日)-2020年8月24日(农历七月初六)。

2.“三伏天”是一年中温度最高、多雨、潮湿和闷热的时候的俗称。时间一般在酷暑和酷暑之间。这期间太阳直接在北回归线上，北半球是夏天。从夏至到大暑，气温逐渐上升到最高。此外，副热带高压在7月和8月加强。受副热带高压控制，天气晴朗，部分多云，地面辐射变暖。另外，在东南季风的影响下，北半球也开始进入雨季，雨量增多，形成高温、潮湿、闷热的天气现象。三伏天是中原一年中最热的三四十天。“三”其实是指三个阶段：第一、中间、最后。“伏”指的是“夏邪”，也就是所谓的“六邪”。也可以理解为“隐”“静”，意思是人们的生活生产活动要适合炎热的天气。

三伏贴贴多少次合适

1.施加三伏电压的过程通常每年分为三个阶段，即第一伏、中间伏和最后伏。一般每伏三次，也就是说需要施九次，每次四个穴位。通常儿童2-4小时，成人6小时。

2.但医生会根据个体差异和患者情况，对用时间和频率进行适当调整。如果局部瘙痒、发热、轻微疼痛是正常反应，少数患者会因为皮肤过于敏感而在接触胶带的局部皮肤上出现水泡，需要等到水泡痊愈后再在同一个地方进行第二次甚至第三次涂抹。带水泡的涂器可以在外面涂消炎膏，防止感染。

三伏天喝什么祛湿

1.莲子祛火，适用于体质虚弱、失眠者。

2.绿豆清热解毒，止渴健胃。绿豆汤很好吃，但不适合四肢无力的人。

3.姜，俗话说冬吃萝卜，夏吃姜。用四片姜，四片枣，加红糖。倒入开水中，具有散寒发汗、祛痰止咳的功效。

4.薏苡仁红豆汤：将等量的薏苡仁和红豆放入水中浸泡一夜，然后煮沸至软烂即可。只需加入少量冰糖调味，以免甜腻助长湿热。作用：两者都是健脾利水的好产品，非常适合三伏天。

5.荷叶小米粥：鲜荷叶2片，小米50克。将荷叶洗净，加水煎煮，收集汁液，将荷叶汁液和小米用武火煮沸成粥，然后用小火煮沸粥至粘稠。功能：荷叶清热、清阳、凉血止血、健脾和胃、补虚。湿气重的人也可以用荷叶泡水喝。

6.薏苡仁冬瓜汤：薏苡仁50克，冬瓜150克，加适量排骨煮，汤会更新鲜。将薏米浸泡，用排骨煮，煮好后加入冬瓜，煮至薏米和排骨变软，加盐。功能：清热解毒、祛湿散结、降血脂、降血压、利尿。

7.姜茶：生姜10g，红糖30g。生姜切片或切片，和红糖一起放入杯中，用开水冲泡而不是茶，每天早上都可以喝。功能：发汗解表，温中和胃，排出体内湿气和寒气。

8.芡实粥：芡实15克，茯苓15克，大米适量。将芡实粉和茯苓研磨成粉末，一起放入碗中，用温水混合成糊状，将粳米洗净，煮沸粳米，换小火，慢慢倒入芡实和茯苓糊，搅拌均匀，小火煮沸，用盐调味。功能：利尿、温补、健脾、祛湿、补肾、止精。