1、三伏包含最后一伏，是三伏中的一伏。三伏是第一伏、中间伏和最后伏的总称，是一年中最热的时候。三伏天每年公历7月中旬至8月中旬，其气候特点是高温、低压、高湿、低风速。“伏”的意思是被逼得躲到地下。三伏可分为初伏、中伏和末伏，其日期由干志历节气日期和干志历日期的组合决定。

2、按照我国传统的计算方法，夏至后的第三更日和第四更日分别是初伏和中伏的开始日期，秋初后的第一更日是末伏的第一天。因为每耿一天隔10天，所以第一天和最后一天的规定时间是10天。由于夏至节气后的第三个耿日(前半天)出现的早晚不同，中半天的天数从10天到20天不等。

延伸阅读

入伏从哪天算起2020

1.2020年是农历2020年7月16日，5月26日，星期四。

2.2020年三伏天分为初、中、末三天，共40天，具体如下：

3.初秋：2020年7月16日(农历5月26日)-2020年7月25日(农历六月初五)

4.中压：2020年7月26日(农历六月初六)-2020年8月14日(农历五月)

5.最后一伏：2020年8月15日(农历6月26日)-2020年8月24日(农历七月初六)

2021年三伏天和三九天时间表

1.2021年三伏天：2021年7月21日至2021年8月19日，共30天。具体的初始、中间和最终电压计划如下：

第一次：2021年7月21日-2021年7月30日(10天)；

中压：2021年7月31日-2021年8月9日(10天)；

最后电压：2021年8月10日-2021年8月19日(10天)。

2.2020年9月9日：2020年12月21日-2020年12月29日

2020年9月29日：2020年12月30日-2021年1月7日

2021年3月9日：2021年1月8日-2021年1月16日

2021年4月9日：2021年1月17日-2021年1月25日

2021年5月9日：2021年1月26日-2021年2月3日

2021年6月9日：2021年2月4日-2021年2月12日

2021年7月9日：2021年2月13日-2021年2月21日

2021年8月9日：2021年2月22日-2021年3月2日

2021年9月9日：2021年3月3日-2021年3月11日

末伏还能贴三伏贴吗

1.前半部分不贴贴纸，后半部分可以贴在后半部分。

2.与一般穴位贴敷相比，狗-狗贴用于夏季治疗冬季疾病。因为穴位贴敷是一种外治法，可以说三伏天之外可以穴位贴敷，但必须在三伏天进行，因为它贯穿了一个冬病夏治的理念，与普通穴位贴敷不同。

3.使用方法：取直径2厘米，厚度约0.5厘米的膏，将物贴在穴位上，用5厘米 5厘米的脱敏带固定。但是现在有些单位反其道而行之，探索三九贴。现在有三九天就申请的。