1、减少抬眉频率。我们平时经常没有，或者一抬头就会出现一些皱纹。这些皱纹叫做抬眉纹，可以减少抬眉的频率。如果笑得太用力，眼角可能会有笑纹。

2、洗脸的时候要温柔。如果用力过猛，很容易损伤脸上的一些皮肤。可以一边洗脸一边按摩，这样对皮肤更好。

3、皮肤特别需要水。多喝水对皮肤非常重要。据说每天喝八杯水可以补充身体。需要的水不仅仅是喝大量的水，还要给皮肤补充水分。皮肤干燥时会出现细小的干纹。

延伸阅读

如何判断自己是不是老了

1.眼角有细纹。当你的眼角有线条的时候，很明显你连笑都不笑，这不是一个好兆头。当你成年后，你应该立即使用眼霜。千万不要等到黑眼圈、黑带、细纹出现才使用。

2.皮肤毛孔粗大，暗沉。所有的女孩都应该注意这一点。这种情况甚至发生在你年轻的时候，你的皮肤在抗议你：熬夜、抽烟、作息不规律等。看毛孔粗大的皮肤特别沧桑，也叫皮肤假性衰老。如果不注意，真的很快就会老化。

3.干燥后长成斑块。年纪大了，皮肤的饱和度会比以前差，脸容易干，甚至会长出大面积的黑斑。再加上夏天空调和紫外线的影响，冬天暖房，皮肤更容易这样做。

4.皮肤松弛。有一种婴儿肥，其实不是婴儿肥，是皮肤松弛。同龄女生皮肤紧致滋润的时候，你的皮肤松一松看起来就很不一样了。

抗衰老方法

1、规律饮食，多吃蔬菜、水果、高蛋白，避免高脂肪、高热量、高糖食物。

2、适度运动，每周有氧运动3-5次。

3.乐观积极，对生活充满正能量和信心。

4.适当补充保健品、维生素、氨基酸，上眼睑松弛、下眼袋下拉皮等美容手术，也可以改善衰老状态。

用牙膏洗脸能防衰老吗

1.用牙膏洗脸并不能防止面部皮肤老化，反而容易刺激皮肤，造成不良影响。

因为牙膏含有能产生“过氧化氢”的成分，会灼伤和刺激皮肤，我们都知道脸上的皮肤很脆弱，容易受伤。如果我们用牙膏洗脸，会造成脸部角质层的破坏，然后皮肤会变得非常敏感。

2.用牙膏洗脸会使皮肤干燥、起皱纹。对皮肤不好。

3.牙膏碱性太强，会使皮肤干燥，皮肤敏感的人容易过敏。