1、定期去角质，角质层过厚堵塞毛孔是导致痤疮的重要原因。选择合适的去角质产品，定期彻底清洁面部皮肤，保持皮肤健康。油性皮肤一周去角质一次，混合性和中性皮肤三周去角质一次，干性皮肤四周去角质一次，敏感皮肤在皮肤状态良好时四周去角质一次。每次使用的去角质产品必须是小颗粒的，以免对皮肤造成伤害。如果皮肤处于敏感期，就停止去角质。

2、定期深层清洁，深层清洁面膜最好选择泥巴，能吸收毛孔中的污垢，如深海矿物泥、天然粘土等，有很好的清洁毛孔的效果，让黑污的痘痘慢慢被清洁，皮肤表面变得更光滑，粗糙度降低。此外，每次使用清洁面膜后，应在脸上涂抹收敛爽肤水，防止毛孔变大。

3、补水保湿，皮肤水油失衡也是导致痘痘的原因。每天用洗面奶清洁皮肤后，即使涂了爽肤水和乳液，也要每周给面膜保湿两到三次，调节水油平衡，打造健康肌肤。

4、彻底卸妆。如果化妆残留物没有完全去除，很容易堵塞脸部毛孔，造成闭合性痘痘。每天晚上一定要选择合适的卸妆水，彻底清洁脸上的妆容。使用卸妆水后，需要用洗面奶清洁面部。

5、正确挤痘痘。如果自己挤痘痘，一定要用正确的操作方法。清洁皮肤后，用两个干净的棉签按压痘痘两侧，直到痘痘中的线状分泌物消除。每次挤完之后，换上全新的棉签清洁伤口，然后用温和舒缓的爽肤水(化妆水浸泡棉垫)湿敷伤口约5分钟。棉签虽然不会对皮肤造成严重伤害，但还是会有红肿的迹象，一般半小时后就会恢复。

6、调节油脂分泌易长痘痘的人，经常会被毛孔粗大、油光满面所困扰。所以最好的办法就是调节油脂分泌的不平衡，比如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等。有助于融化毛孔中堆积的顽固油脂和头皮屑，预防痤疮，代谢角质，使陈旧的废角质不易堆积在皮肤表面。

延伸阅读

为什么脸上突然毛孔粗大

1、因为毛孔内有污垢，会导致毛孔粗大。一般来说，皮肤的表皮基底层是不断产生细胞的。这些制造出来的细胞运送到上层后，旧细胞会自然老化脱落。但当毛孔被污垢堵塞时，这些老细胞很难如期自行脱落，直接导致毛孔粗大。

2.皮肤松弛老化也会造成毛孔粗大。一般到了一定年龄，人体的血液循环会不再像年轻时那么顺畅。因为血液循环的问题，皮肤本身会松弛无弹性。如果不打理，毛孔自然会越来越大。

3.长期暴露在烟雾中也会导致毛孔粗大。香烟不仅伤害人体肺部，还会引起人体血管收缩，血液循环减慢。当血液循环减慢时，会影响到达皮肤细胞的营养物质，皮肤会变得干燥老化，进而毛孔变大。

4.经常长痘痘和面部起水泡也会导致毛孔粗大。过多的痘痘和水疱会刺激皮肤中的皮脂，进而使毛孔堵塞。这个时候再挤痘痘，会对皮肤造成伤害，难以产生新的细胞，毛孔自然会变得粗大。

如何判断毛孔是否粗大?

1.毛孔大小一般在鼻子两侧。一般来说，油性皮肤的人会毛孔粗大，皮肤粗糙。还有一点就是：如果你的脸容易黑头，也有可能是毛孔粗大，灰尘容易进入。

2.毛孔粗大一般是体内激素分泌紊乱、压力过大或环境污染造成的，卸妆水没有完全去除。随着年龄的增长，毛孔会变大，皮肤会失去弹性，油性皮肤也会使毛孔变大。

收缩毛孔方法

1.滋润皮肤。

其实大部分人的毛孔都不是天生那么粗的，很多都是后天不注意补水造成的。这是什么原因呢？因为当我们的皮肤处于缺水状态时，它的抵抗力就会差，分泌的油脂就会增加。

2.定期敷一些水果面膜。

很多水果不仅可以吃，还可以作为面膜来保养我们的皮肤，保养效果也不输给那些大牌面膜。

如果觉得皮肤毛孔有点粗，可以考虑买一些水果做面膜，然后敷在脸上。比如苹果面膜，橘子面膜，香蕉面膜都有很好的收缩毛孔的效果。因为水果含有大量的果酸、维生素c和水分，能充分为皮肤提供营养，帮助收缩毛孔。

3.涂橄榄油。

橄榄油也是帮助护肤的好东西！它可以帮助皮肤消除皱纹，缓解衰老，充分滋润皮肤，帮助皮肤抗氧化，收缩我们过大的毛孔。

所以你可以选择买一瓶橄榄油来拯救你粗糙的皮肤。我们可以在每次洗脸后往脸上倒一些橄榄油，用手稍微按摩一下，等15分钟把橄榄油洗掉。