1、保证营养均衡

营养平衡包含了正常代谢所需的全部营养。只有摄入足够的营养，才能为身体更快地发育提供能量，避免营养过剩导致的肥胖。

2、坚持锻炼

锻炼对每个人都很重要，尤其是对处于发育阶段的婴儿。多做拉伸运动，比如瑜伽或者打球，可以达到强身健体的目的，让宝宝的身高发育更加突出。

3、改变不健康因素的影响

如果宝宝长期患有慢性病，会对身高的发育产生不利影响。所以一旦发现宝宝有贫血或肝炎，一定要及时治疗，以免耽误宝宝的正常生长。当生长环境和身体因素得到改善，宝宝的生长发育才能恢复正常。

延伸阅读

个子矮小怎么办

操作方法

1、坚持拉伸活动：张定安导演提醒：可以做一些拉伸练习，比如挂单杠、做引体向上，或者不用器械拉伸手臂、摸脚。这些都是拉伸练习，坚持下去会有一定的效果。

2、跳跃运动：跳跃运动可以使身体和谐发展，比如打篮球、羽毛球，也可以做单腿跳、蛙跳、三级跳、立定跳远、跳高。打篮球和羽毛球时，可以适当做一些跳跃扣篮或扣篮，对促进身体长高很有帮助。

3、少坐电梯多走楼梯：现在很多家庭都住在电梯楼里，应该少坐电梯，选择多走楼梯，这样可以更好的锻炼腿部肌肉，促进腿部甚至身体的血液循环，有助于长高。

4、维护身心健康：张定安主任提醒：现在的年轻人学习或工作压力都很大。他们应该学会调整心理，注意预防疾病。如果他们生病了，应该及时治疗。简而言之，只有保持良好的健康、稳定的情绪和愉快的心情，才能更好地促进身体的生长发育，让孩子长高。

5、自信：要知道成长是受很多因素影响的，包括遗传因素。发现自己矮的时候千万不要失去信心，因为长时间处于抑郁状态，会很难释放生长激素，导致生长缓慢。因此，你必须创造一个良好的生活环境，保持积极的心态。

6、采用中医辅助：以上内容都有助于长高，所以如果你想长高，可以用中医辅助。成都普济增加“中骨激活系统”，结合现代中提取破壁、中精华、物理仪器等先进技术，全方位作用于患者，实现优势互补。平衡脑垂体的激素分泌，保证生长激素的分泌水平，促进人体生长因子的正常合成。同时通过物理仪器激活基因受体的敏感性，刺激关节软骨和骺软骨的再生，促进蛋白质的合成，增强钠、钾、钙、磷、硫等重要元素的摄取和利用，促进人体的新陈代谢，进一步延长骺软骨和生长周期，延缓骺线的闭合时间，从而达到理想、快速、持续、稳定的增长。

150矮个穿长靴好看吗

1.头靴

尖头靴之所以对小姑娘有好处，在于“尖头”设计。尖尖的脚趾可以方便地延长脚的长度，从而延长下半身的比例。小姑娘穿的时候可以选择搭配超短裙，绝对能散发出小女人的致命吸引力。

2.切尔西靴

切尔西靴的主要特点是低跟、圆头、无鞋带。这种靴子的靴筒会设计有松紧带。尖头设计也是切尔西靴适合小女生的一大原因。虽然现在的切尔西靴子随着时间的发展大多是圆头的，但是他们的高跟设计也很高。小姑娘不用担心难控制！切尔西靴自带高级感，小姑娘可以选择这种漆皮款式。反光设计可以充满气场，增强气场自然可以高！

3.马丁布茨

马丁靴在经典靴中有很强的存在感。马丁靴不挑人，简约风格很休闲。它们搭配牛仔裤或超短裙非常时尚。马丁靴分为八孔和六孔。如果是矮个子女生，建议选六洞，正好可以显示身高！

4.长靴

冬天是靴子的家！小女孩可以选择低跟靴子增加身高！长外套搭配长度衬托长度，可以在视觉上拉长人的身高比例！能起到多重保暖效果，长毛衣长外套随意搭配非常好看！

5.中跟短靴

短靴是近年来流行的商品。选择中跟可以让自己脱颖而出，而搭配外套更有魅力！给人一种非常优雅的职场和日常风格，150cm矮的女生可以完美驾驭的单品！

个子矮靠边停车看哪里

1.对于矮个子朋友来说，停车好的前提是坐姿一定要准确。因为矮个子朋友一般坐在驾驶座上视力较差，有的车型窗户线条较高，更是雪上加霜。调整座椅时，矮个子朋友可以将背部紧贴座椅靠背，手握拳头，伸直手臂。手腕能碰到方向盘最好。

2.其次，将座椅高度调整到最高水平。如果座椅高度调整到最高水平时视线还是不好，可以在座椅表面放一个坐垫，视线标准是最好能看到发动机罩。

3.先找到汽车雨刮器的节点(节点一般在雨刮器中间)，然后我们靠边的时候可以用这个节点对准路边的牙齿。

4.方向盘对准后，方向盘中点应在路中心，车辆已经靠近路缘。

5.车辆与路缘之间的位置可以通过右后视镜判断，宽度在30 cm左右。

6.于波汽车提醒我们，以上参考点最好综合使用，因为每个人的体型和驾驶车型都有差异，最好的方法是通过右后视镜和雨刮器节点来判断。