1、尽快跑到已知的紧急疏散出口，及时关闭防火门。如果走廊被堵塞或被烟雾包围，可以弯腰或匍匐逃生；如果一定要穿过火区，用水打湿衣服，用湿毯子裹住全身，或者用湿衣服裹住头部和其他裸露部位。万一你的衣服着火了，用滚动等方式灭火。你不应该带着火跑。

2、如果着火点在楼上，逃到楼下；如果燃点位于较低楼层，且火灾和烟雾已经堵塞了向下的逃生通道，尽快逃生至屋顶平台；如果在逃生到楼顶平台时发现自己被火、烟缠住或者向上通道被堵塞，应果断改变逃生路线，从另一层的安全通道逃生。

3、首先是防止烟呛到。逃跑的时候，把毛巾浸湿，叠好盖住口鼻。记得多折几层，把口鼻捂紧。

4、如果你在一个被火包围的楼层，所有的安全通道和对外通讯都被切断，没有逃生用具或设施，最好撤退到浴室临时避难。进入浴室后，门窗应关紧，缝隙应堵紧，打开水龙头排水。特别是浴缸里的水要一直保持在高位，方便取水和倒门窗，遇到紧急情况可以躺在浴缸里临时避难。

5、千万不要在火灾中钻到床下、衣柜下或阁楼下，这些地方是火灾现场最危险的地方，也不容易被消防员发现。另外，千万不要坐电梯。

延伸阅读

泥石流发生时正确的逃生措施是什么

1.遇到泥石流，千万不要上树躲避，也不要待在陡坡土层的厚洼地里，更不要躲在滚石或岩石后面，更不要在山谷里跑上跑下。泥石流不像滑坡，树木会被树根卷起，泥土和石头会被包裹起来倒入山谷。

2.山谷内如遇暴雨泥石流，不要惊慌或沿泥石流方向逃生。当降雨发生泥石流时，需要果断判断安全逃生路径。如果路径垂直于泥石流的方向，爬两侧的斜坡。爬得越高越好。越快越好。千万不要去泥石流下游。

3.遇到泥石流不要选择避开陡坡下或爬树。可以选择在平坦安全的高地躲避，以免泥石流崩塌，损坏斜坡和树木。

4.如果暴雨时发生泥石流，不要逃到土层较厚的地带，而要逃到地质坚硬、不易被雨水冲走的没有砾石的岩石地带。

安全知识火灾逃生

1.拨打火警电话“119”。发生火灾时，立即拨打火警电话“119”。告诉火灾发生的地点，着火的材料，火势的大小，报警人的姓名和电话，派人到路口接消防车。

2.学习逃生方法和路线。平时要多了解火灾逃生方法，办公场所和家庭住宅有多少逃生路线。

3、果断行动，迅速撤离。万一发生火灾，不要贪财。时间就是生命！应尽一切努力在最短的时间内以最快的速度离开火灾现场，到达安全区域。

4.电梯最危险。万一发生火灾，千万不要坐电梯。楼梯最安全。

5.防烟。火灾产生的烟含有大量有毒气体。遇到大量烟雾时，尽量让身体紧贴地面，用湿毛巾捂住口鼻。

6、身体着火。万一发生火灾，当你或其他人着火时，请不要跑。可以就地打滚，也可以用衣服灭火。

7.在阳台或窗户上呼救最有效。当所有逃生路线都被大火侵蚀时，我们应该撤退到最近的阳台或窗户，并呼救。千万不要盲目跳楼，造成不必要的伤亡。

8.堵住门。当门外的火已经在猛烈燃烧时，千万不要开门。这是用浸湿的被褥或衣服堵住门，或者给门浇水以降低门的温度，防止火势蔓延。

地震逃生自救方法

1.地震发生的时候，如果我们在室内，按照国家建筑抗震规定，大部分地区的建筑抗震设防都是七度，也就是能承受七级以下的地震，房屋不会倒塌。所以一般地震不要慌，因为7级以上地震都是强震，发生概率很低。

2.如果建筑物的抗震设防不在7级，或者地震烈度超过7级，此时建筑物将倒塌。从地震到房子倒塌，只用了十几秒，十秒跑不出去。而且地震的时候你慌慌张张跑了，被房子倒塌撞死撞伤的概率最高！

3.我们需要在十秒钟内做什么？及时关闭电源和燃气，避免因漏电和地震引起火灾而造成损坏。

4.选择支架支撑的物体，比如桌椅，藏在下面的空间里，防止建筑物自己掉下来。或者躲在相对狭小的空间，比如洗手间、储藏室等。一定不要藏在衣柜或者折叠后容易被物体遮挡的空间！

5.如果找不到以上的东西，应该选择躲在角落里，低着头和腿一起蹲在地上，双手捂着脖子抱头，或者紧贴承重墙。千万不要从窗户跳出去，也不要坐电梯，否则你就没有生存的机会了！

6、在公共场所，不要冲到门口，以免拥挤、踩踏受伤。你跑不掉的。尽量躲在有支撑的空间，躲在角落。一定要蹲下保护头部，注意一些高空物体的坠落，比如吊灯、广告牌等。服从现场人员的统一指挥，避免恐慌！

7.尽量去户外广阔的区域，远离电线支撑杆，广告牌，高层建筑。户外，远离悬崖陡坡！

8.一旦在地震中被物体碾压，一定要保持体力，增强求生意识。尽可能移动压迫身体的物体，以免加重伤害！

9.尽量选择搬到有通风条件的地方。节省精力，不要大喊大叫，发现有噪音或杂音就发出求救！

10.如果发现身体有伤口出血，尽快处理。特别是大量出血，一定要用衣服当止血带，扎紧伤口止血，不要惊慌害怕等待救援！