1、确定今天的待办事项。你可以在早上，或者前一天晚上，用纸笔，或者手机app，计划今天需要做什么，或者你想实现什么，把它们都写在清单上。你需要首先优先考虑重要的事情。

2、分割每个任务，估计时间。对于复杂的任务，把每个大任务拆分成小任务，估计这些小任务的时间，完成一个小任务，你会觉得更有成就感和满足感。长期记录有助于你做出更准确的时间规划。

3、一次专注一件事。每25分钟都是分不开的。只做一个时间段相关的任务，否则无效。

4、休息五分钟。可以用五分钟喝水，上厕所，走路，等等。但是不要刷网页，刷微信朋友圈，因为很多人刷的时候很可能停不下来，也会消耗你的精力。每个任务完成后，继续开始下一个任务，继续循环直到任务完成，划掉列表中的任务。

5、记录你的工作时间，反思总结，完成一天的任务后，你会发现其实你每天完成的工作很少。

延伸阅读

夏季汽车如何做美容

1.夏季应经常清洗汽车，以防止雨水对车漆的酸腐蚀。但是，不要在街上洗车。重复使用的水会把车漆刮出淤泥。

2.夏天，汽车上容易溅上粘性物质。当温度过高时，沥青会溅满车身。在这种情况下，应尽快进行美容，并使用专用清洁剂去除污垢。严重时，应进行抛光处理。如果有些污垢没有及时处理，是无法通过各种方法去除的。只有漆面可以局部打磨，然后重新上漆。

3.对油漆表面进行一定程度的保护，如打蜡、上光等。上光是比打蜡更基本的处理方法。直接作用于油漆表面形成光亮的保护膜，可提高油漆表面硬度，耐高温，抗氧化，效果可维持一年。

骑马与砍杀停止工作怎么解决

1.方法1:打开360保安，打开工具中的修复lsp，然后立即修复。系统保留网络速度设置和运行对话框。在输入位置输入gpedit.msc命令，调出组策略进行设置，选择管理模板-网络-qos包调度器，在右窗口选择限制保留带宽选项，将未配置选项改为启用，默认将带宽限制从20改为0。

2.方法二：打开搜索运行(win key r)，进入services.msc，找到windows防火墙，双击。启动类型设为手动，然后以下服务状态停止确认，就ok了。

空气净化器是什么原理

1.被动吸附过滤空气净化原理。被动式空气净化器主要是利用风扇将空气抽入机器，然后通过内置的滤网过滤空气，可以过滤灰尘、异味、消毒。过滤式空气净化器多采用hepa过滤器、活性炭过滤器、光触媒(冷触媒、远触媒)、紫外线消毒、静电吸附过滤器等方法对空气进行处理。

2.主动空气净化原理。主动式空气净化原理与被动式空气净化原理的不同之处在于，主动式空气净化器摆脱了风扇和过滤网的限制，不需要被动地等待空气被抽入过滤后再由风扇排出，而是有效地主动地将净化和杀菌的因素释放到空气中，通过空气中的扩散和扩散特性，无死角地到达房间的各个角落净化空气。