1、减震方法：地震发生时，如果此时恰好在家，应视情况躲起来或逃跑。如果你家是平房或者一楼，可以快速到达医院的空地，可以快速跑到外面；如果你家在高层，应该还是“蹲着但待定”。选择一个靠近坚固物体的地方，可以遮住身体，容易形成三角形空间。蹲下或坐下，尽量收拢身体，降低重心。同时，注意保护头部、颈部和眼睛，捂住口鼻。地震后，迅速离开房间，到达安全的开放场所；如果无法离开，积极等待救援。

2、抓紧行驶中的电(汽)车扶手，避免摔倒或颠簸；降低重心，躲在座位附近，地震后下车。

3、在学校，如果在上课，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼、躲在课桌下；地震平息后，要有组织的疏散，必要时在室外上课。如果恰好在操场或者户外，可以跪求双手护头；注意避开高楼或危险物体；不要回教室。

4、在商店、书店、展览馆等公共场所。你应该选择坚固的柜台、商品(如低矮的家具等。)或者柱子，以及内角，用手或者其他东西保护头部；避免玻璃门窗、玻璃窗或柜台；避免高且不稳定的货架或带有重物和易碎产品的货架；避免高层物体或广告牌、吊灯等悬挂物。

延伸阅读

电瓶车前避震如何维修

1.减震，变形，弯曲。液压减振器的变形和弯曲大多是人为因素造成的。被撞时，骑行被大大颠簸，会导致减震弯曲不当，甚至漏油，维修不及时。轻的车把不正确，骑行时移向一侧费力，重的骑行时容易摔坏“塌”，发生事故。维护方法：更换液压减震！安装过程中，上下夹紧液压减震的螺丝必须固定牢固，防止上下移动！

2.阻尼偏移和偏心磨损。单个减震器生锈，失去减震效果，导致一个减一个不减，严重影响减震效果，使减震力不均，涉及车轮移心，甚至磨轮胎、泥瓦损坏轴承。保养方法：前轮适当加减垫片，两边更容易一致。调整减震长度。为了保证安全，建议更换整套液压减震器！

3.阻尼油泄漏。维护方法：拆下阻尼油封，换上优质阻尼油封，清理阻尼中的液压油，加入适量液压油。如果油封和减震器之间有间隙，请更换液压减震器。

4.减震导致短回弹冲程。维护方法：建议用户拆除“行车楼”，经常检查减震行程，如果失去性能及时更换！

5.液压油的粘度和阻尼受损。长时间“颠簸”时，液压油粘度增大，油孔被“粘性物体”堵塞，阻尼被破坏，阻尼效果大大降低。维护方法：检查减震器内的油量和质量。如果粘度高，油变浑浊，请更换减震器液压油，以免性能大幅下降！

车上的避震怎么调阻尼

1.阻尼减振器通常是指防止物体相对运动，并将产生的运动擦拭能量转化为所需热能或其他能量耗散的效果。

2.随着国家提出环保口号，重视环保节能，人们对环境舒适度的要求越来越高，国家和企业越来越重视噪声和振动污染控制。在这种背景下，阻尼弹簧减震器以其独特的“减震降噪”功能，迅速广泛渗透到各大行业和企业，尤其是各种生态示范基地。

3.阻尼减振器有以下优点：能抑制共振频率处的振动峰值；减少振动沿结构的传递；降低结构噪音。值得指出的是，阻尼在抑制共振区的振动方面是有效的，但在非共振区效果不明显。

在户外应该选择在哪里避震

1.选择开阔的地方进行室外减震，避免玻璃幕墙、塔吊、烟囱等高大建筑物或构筑物。避开变压器、电线杆、路灯柱、广告牌等。避开危险品工厂、仓库、狭窄的街道、破败的房屋、砖瓦木桩等场所。避开悬崖、山坡、山麓等地方。

2.地震，也称为地面运动和地面振动，是地壳中能量快速释放引起的自然现象，在此过程中会产生地震波。地震的主要原因是地球上的板块相互碰撞，导致板块边缘和内部的错位和破裂。