1、首先，我们通过数据线将ios手机或ipad与电脑连接，并信任彼此能够正常连接。

2、之后我们在电脑里打开itunes，进入主界面。我们可以看到设备和itunes连接正常，一般我们会自动连接。

3、之后我们点击左侧设备与itunes连接的选项，只有连接正常才会显示。我们右击它。

4、然后在弹出的标签中点击“备份”，我们就可以将设备中的数据备份到电脑上。过一段时间，备份就可以完成了。

5、我们也可以点击顶部的“文件”选项，在里面的选项中点击“设备”选项。

6、之后，我们单击“备份”选项开始备份数据，并等待备份完成。

延伸阅读

换手机如何备份

1.首先在旧手机中下载并安装“qq同步助手”,然后选择qq或微信登录。

2.登录后，系统自动弹出“通讯录与软件同步”页面。先进行联系人同步，点击“立即打开”，选择需要的云和本地电脑的组合方式，点击“下一步”，系统会自动将旧手机中的联系人同步到软件中，然后点击“下一步”。

3.软件同步后，系统会自动选择15种常用软件，默认为“全选”。我觉得腾讯很坑，因为我们手机上很多选的软件都没有。这时候如果同步，老手机会先下载软件。其实这些软件基本不需要同步。直接在新手机上下载就可以了。我们可以取消“全选”，点击“下一步”，只需勾选软件前面的小方框，点击“一键无忧安装”，然后会出现一个广告界面，不管它，点击“下一步”，显示“新机同步完成”，点击“下一步”。

4.出现“自动备份”界面，根据需要进行设置，然后点击“确定”。如果不需要自动备份，向左移动后面的小蓝点将其关闭。如果开启了自动备份，那么“自启动权限”也应该开启，这样你就可以随意使用或者随时关闭。

5.进入主界面后，点击右下角的“我的”，管理该同步信息。此时通讯录和软件已经同步。我们来看看照片、通话记录、短信的备份。点击“照片备份”，系统会下载一个“相册管理器”，安装后打开“打开相册”，点击右上角的“备份”，选择要备份的照片，点击中间的云纹，当圆圈变成云纹时，备份成功。

6.单击“我的”和“备份到网络”中的“通话记录”。备份完成后，点击“确定”；点击“我的”中的“短信”。因为这个提示，小编点了“取消”，大家使用的时候要小心。多说一点，手机下载“qq同步助手”的时候，也会自带软件，这又是一个坑。您可以在安装时取消它，或稍后删除它。

7.在新手机上下载“qq同步助手”，使用与旧手机相同的账号登录同步或下载备份信息。第一，通讯录。点按“我的”中的“通讯录”，选择“导入sim卡联系人”，将备份联系人导入到手机中，以便将通讯录导入到新手机中。

8.然后就是照片。点击“我的”中的“照片备份”，点击要下载的照片集，点击右上角的云纹，打开要备份的照片文件夹，按下并选择要下载的照片，然后点击中间的“下载”按钮，这样照片就会下载到新手机上。

9.最后，通话记录。单击“我的”中的“通话记录”，然后单击“还原到本机”，然后单击“确定”。通话记录也会出现在新手机里。像软件，游戏，短信等传输方式都差不多，就不一一赘述了。

vivo

1.打开手机，在桌面上找到“联系人”项，点击进入。

2.输入联系人后，单击左侧菜单按钮，然后找到“复制联系人”项目并单击输入。

3.进入后，选择从手机复制。

4.然后选中要复制的联系人，点击复制。

5.然后选择要复制到的sim卡。

电脑资料怎么备份保存

1.在计算机桌面下的搜索框中输入控制面板，然后单击回车键。

2.在控制面板中查找并单击备份和恢复。

3.在备份和还原(windows 7)窗口底部找到并单击设置备份。

4.在下面的任意驱动器号中选择保存备份文件的位置，然后单击“下一步”。

5.检查一下让我选。单击下一步。

6.在底部选择要保存的文件或文件夹，然后单击“下一步”。

7.单击底部的更改计划，选择备份频率，然后单击确定，保存设置并依次运行备份。

8.如果你备份的文件比较大，经常更改，建议每隔一段时间做一次完整备份，每天做增量备份，既能满足数据安全的需要，又不影响电脑的正常使用。百度倾向于下载服务器文件备份系统，解压后双击安装文件进行安装。

9.安装完成后，在电脑桌面找到系统的快捷方式，双击打开，根据提示输入初始账号和密码，点击确定。

10.在主界面，先检查完整备份，根据需要检查备份的频率。由于完全备份会占用更多资源，因此建议间隔稍长一些。在此选择每周，并在右侧选择一周中的特定日期来执行完全备份。

11.完全备份设置完成后，检查增量备份，然后检查下面的增量备份频率。请根据要备份的文件的时间表增加或修改频率。如果较大，建议设置较高的频率。小的话频率可以低一些。这里，每天检查一次，每六个小时检查一次。

12.单击下面源备份路径后的“浏览”，选择要备份的文件或文件夹，然后单击“确定”。

13.备份目标路径后，单击浏览，在弹出菜单中选择保存备份文件的位置，单击确定，然后添加。在这种模式下，需要备份的所有文件或文件夹都会被设置为备份。

14.在下面的备份时间中选择备份开始的具体日期和时间，然后根据需要选择备份清理时间，以防止磁盘已满并影响性能和备份。完成所有设置后，单击保存。