1、适当注意自己的外表。包括体型和穿衣品味，有条件可以坚持去健身房。拥有健康的身体并不意味着你应该把自己训练成一个肌肉发达的人。有点线条的男人更有魅力。注意衣着得体，约会前花点时间，选择干净的西装和搭配的鞋子。精心打扮自己的外表，会让女人觉得你在其他方面也很用心。

2、热爱工作。能够对自己的工作充满信心。如果你抱怨你的工作或学习，女人可能会因为你的消极态度而疏远你。如果还在上学，就要把精力放在自己喜欢的课程上，让女生发现你也有自己喜欢的东西。

3、学习有用的技能。比如做饭修，但是注意不要吹牛。女人更喜欢意外发现的惊喜。穿围裙做饭，修漏水管的男人总是比较吃香，甚至主动找你帮忙。

4、勇敢一点，赞美女性。不用说什么特别夸张的话。如果你在合适的时间说了合适的赞美，女人会被你的诚实和坦率所打动。第一次约会，你可以说你很欣赏她戴的首饰，或者她的发型或者配饰。

5、对对方的生活表现出兴趣。关心她的爱好和追求。记住她告诉你的话。比如她姐姐的名字，她在哪里上的大学。不要像质证一样提问，要问能让对方发表意见的问题。可以从一些很有意思的小话题开始。熟悉之后，可以问一些深层次的问题，比如如何平衡工作和朋友，或者对感情有什么期待。

延伸阅读

喝什么对皮肤好

1.红茶

适合女性的茶有很多种，最重要的是根据个人需求和体质来选择。喝红茶对皮肤也有好处，因为它含有茶多酚等物质，可以帮助抵抗紫外线，保护皮肤。同时，定期喝红茶也可以预防皮肤癌。此外，红茶非常温暖，适合女性饮用。长期坚持可以让皮肤更红润。

2.茉莉花茶

如果想改变皮肤暗黄的现象，不妨选择茉莉花茶，有一定的美白护肤效果，但需要长期坚持才能达到理想的效果。

3.玫瑰花茶

经常喝玫瑰茶可以美白皮肤，同时可以使人的肤色红润。长期饮用对皮肤有抗衰老护肤作用。所以，想要皮肤一直这么好，不妨多喝点玫瑰茶。

女人经常跳舞的好处

1.舞蹈是一项有益身心健康的活动，增强体质，使性格开朗，使身体柔软，全面刺激肌肉。舞蹈全面刺激肌肉，其动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位。让女性更健康。

2.舞蹈中连贯的动作节奏快，整套动作连贯、流畅、整齐、有节奏，对乐感和灵巧度的锻炼很有帮助。但是它的趣味性让人很容易集中注意力，忽略了运动疲劳。让女性身体更柔软。

3.跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进肠胃有规律的蠕动，增加食欲。对预防和治疗高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等疾病有很好的效果。提高女性活力。

女人减肥期间要缩小胃口

1.小口喝水：喝水的时候一定要慢慢喝，慢慢喝。因为水的体积很大，如果一次喝多了，很容易把胃放大，久而久之会让胃保持放大的状态，导致胃大的形成。所以要想降低食欲，就要纠正大量喝水的习惯。慢慢喝可以减少食欲，减少每日热量摄入，达到瘦身效果。

2.吃饱78% :日常饮食中慢慢吃。每顿不觉得饿或者微饱就停止进食，这叫78%饱。这种饱腹感恰到好处，既能给身体补充足够的营养，又能阻止食欲的膨胀。所以，吃饭的时候一定不能狼吞虎咽。只有慢慢吃，吃到七八倍饱，才能抑制食欲。

3.少吃多吃：暴食不吃的习惯不仅会增加食欲，还会影响肠胃健康。容易发胖，但也严重影响身体的新陈代谢，减慢速度，导致身体严重发胖。