1、口干可能是慢性唇炎引起的，而非特异性炎症性疾病是由各种或长期持续的刺激引起的，如干冷，尤其与舔唇、咬唇等不良习惯有关。

2、建议多吃新鲜果蔬，如豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。以增加b族维生素的摄入，并及时补充充足的水分。充足的饮用水对人体功能的平衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

3、男女都要用润唇膏保护嘴唇，尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人可以用棉签在嘴唇上涂香油或蜂蜜，也能起到很好的保湿作用。尽量避免风、太阳等外界刺激。戴口罩保护和纠正舔咬嘴唇的不良习惯。如果嘴唇皲裂的症状长期不愈，应及时去医院，尽快查明原因，对症治疗。

延伸阅读

唇刷涂口红方法

1.薄涂可以用唇刷薄而均匀地涂，薄涂可以完成。记得用唇刷模糊唇线。

2.要加深，直接在嘴巴里面涂口红。用唇刷给嘴唇填色，张开嘴会更容易更顺滑。

3.厚涂基本完成。如果边界还是有点精致，可以用遮瑕膏修复。在遮瑕刷上一点遮瑕膏或者粉底，让嘴巴笑起来，盖住嘴巴多余的部分。

为什么只有下嘴唇起皮

1.嘴唇发炎了。嘴巴不容易莫名其妙的干涩脱皮，有时候还和嘴唇发炎有关。如果口腔感染了病菌等对嘴唇身心健康有害的物质，会立即造成嘴唇干裂脱皮。

2.喜欢舔嘴唇，咬嘴唇。很多人没事干，也就是说喜欢舔嘴唇咬嘴唇。而且我们嘴巴上的皮肤真的很薄，还有皮脂腺，没有办法滋养自己。如果经常舔咬嘴唇，会导致嘴上的水分迅速蒸发，然后马上导致嘴巴干燥脱皮。

3.人体可能缺乏维生素。冬天气温寒冷，人体寒冷，会立即导致身体皮肤黏膜的血液循环系统变慢很多。如果身体缺乏维生素b22、维生素d、维生素c，不爱吃蔬菜水果，会立即造成口腔皮肤干燥脱皮。

4.每天喝水太少。现在很多人太忙了，水喝多了，会立刻引起习惯性的口裂脱皮，尤其是秋冬季节，气温干燥狂躁，水喝多了，会严重缺水。日常生活不缺。许多人只有在极度口渴的时候才会喝大量的水，这会立即导致水的供需平衡不足和缺水。这个时候人的嘴部位置很容易干燥蜕皮，严重的时候还会继续出血。

嘴唇干怎么办

操作方法

1、不要一直舔嘴唇，危害不可低估。当嘴唇干燥时，我们首先要注意的是不要一直舔嘴唇。很多人喜欢用舌头舔嘴唇或者用口水打湿嘴唇。嘴唇湿了，就觉得能很好的解决干燥的困扰。这样，不仅不能预防口干的症状，还会对嘴唇周围的皮肤造成损害！

2、戴口罩。如果想更好的保护嘴唇，可以通过戴口罩有效缓解，尤其是骑自行车的人，可以遮挡外面的寒风。戴口罩的目的很简单。就是保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水干燥。

3、经常按摩嘴唇。经常按摩嘴唇也可以缓解嘴唇干燥。按摩嘴唇的方法并不难。每天晚上睡觉前，拿一个化妆棉，在嘴唇上蘸一些蜂蜜，然后用手指轻轻按摩，帮助促进血液循环，使嘴唇得到氧气，增加营养，使嘴唇变得湿润。

4、涂蜂蜜。如果发现嘴唇有点干，可以用棉签在嘴唇上抹点蜂蜜或者植物油。记住，糖尿病人不要涂蜂蜜。蜂蜜不仅能有效滋润皮肤，还能抑制细菌的生长，避免嘴唇破皮造成的感染。

5、睡前涂橄榄油和糊状奶粉。睡前将橄榄油涂在嘴唇上，吸收20分钟以上，然后擦掉。少量奶粉也可以用水制成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，作为唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥和瘙痒的问题。

6、涂眼膏滋润嘴唇。秋冬口干。涂眼膏比涂润唇膏好。秋冬季也可以用眼膏预防嘴唇干燥。市面上卖的很多口红主要含有凡士林油脂，红霉素眼膏也含有大量的凡士林，可以起到和润唇膏一样的作用。而且红霉素还可以消炎杀菌。对于那些嘴唇皲裂、破裂、出血的人来说，红霉素比润唇膏更有效、更便宜。