1、选一个橘子。

2、从上到下来回摩擦橘子，直到感觉橘子皮应该从里面的果肉中分离出来，然后橘子皮越来越薄。

3、摆好食品袋，开始剥橘子，从上往下慢慢剥。你为什么带着食物袋？一方面不会弄脏手，另一方面也不会弄脏橘子。

4、剥完橘子，外面通常有一层厚厚的白皮，需要继续剥干净。

5、剥完橘子的外皮，把橘子剥成两半，然后就可以和橘子一样吃了。

延伸阅读

削橙子去皮方法

1.只需将橘子放在双手之间用力揉搓，直到皮肤变软，就可以像橘子一样轻松地剥下皮肤。

2.把平时吃东西用的普通小铁勺放进去，在橘子的一端开一个圈，扣上勺子(也就是凸面朝上)，通过打开的小口放进去，沿着橘子的弧度向下施加一点力，最后把勺子拿出来，然后重复上述动作，直到整个橘子皮和肉分开，可以很容易的剥下来，不伤肉。

3.用手在桌子上按揉。几次后，橘皮和肉很容易剥落。这个方法比较慢。

4.把皮切得像苹果一样一圈一圈的，最后整个吃掉。

5.最方便快捷最常用的方法：中间用刀切开，大的切成六瓣，小的切成四瓣。然后每个皮瓣将皮肤从一端分开。

6.把平时吃东西用的普通小铁勺放进去，在橘子的一端开一个圈，扣上勺子(也就是凸面朝上)，通过打开的小口放进去，沿着橘子的弧度向下施加一点力，最后把勺子拿出来，然后重复上述动作，直到整个橘子皮和肉分开，可以很容易的剥下来，不伤肉。

清洗橙子方法

1.橘子皮泡热水，一个小时就可以洗脸了。

2.橘皮可以用来磨去死皮。同时含有丰富的类黄酮和维生素c，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管阻力。

3.橘皮也可以泡脚。橘皮香香的，甜甜的，暖暖的。能舒肝理气，调和气血，治疗脚汗。

4.因为它的香味，可以提神醒脑，消除疲劳，防止冻疮，促进血液循环，一定程度上防止脚皲裂。对下肢寒性关节痛有一定的疗效。

怎么挑橙子

1.优质橙子表皮致密粗糙，劣质橙子毛孔少而光滑。椭圆形的橘子好吃，味道好，发育好，所以买的时候标准是椭圆形。橙子是橙色的，或者是黄色加红色，这表明它们接受了充足的阳光。

2.如果你想吃一些甜橘子，你可以用手捏它们。如果外皮很薄，说明橙子甜度很高。水分充足的橙子一般都是有弹性的果皮，不是特别硬和软。买橘子不能大，太大或者太小都不好，最好选择大小适中的。太大的橘子茎更大，损失更多的水分。太小的话，肉太少。

3.选个好点的橘子，也能闻到。如果橘子散发出沁人心脾的香味，说明橘子比较新鲜。橙子颜色要均匀，表皮细胞小，毛孔小。选择橙子的时候，可以用手或者纸巾擦拭。如果你发现上面有污渍，你就不能买。橙子营养价值高，但不能吃太多。一天可以吃1~3个橘子。吃多了可能会腹痛腹泻，对身体不好。