1、背面分为左右两边，从下到上，从两边到中间，有条不紊。注意不要拍脊椎和腰部。父母在拍宝宝的背时要发挥一定的力量，用腕力快速有节奏地拍背，拍背时发出“啪，啪”的声音，这样才能有效地拍背。如果力太小，就不能起到物理振动的作用。

2、拍背的时候，孩子可以躺在大人的肩膀上，也可以坐在大人的两腿之间。

3、手背呈拱形，形成中空状。这种手型不仅可以减轻妈妈拍背时宝宝的不适，而且振动效果更好。