1、定期检查

根据体内激素水平，采用激素替代疗法。需要适当雌激素的患者应每三个月监测一次，并在医生的指导下服用，从而延缓卵巢功能的下降。既能保养卵巢，调节子宫，又能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处。

2、愉快的心情

加强体育锻炼，健康是幸福的物质条件。生病的人不会幸福。当你心情不好的时候，有意识地转移话题或者做些别的事情来分散注意力，可以缓解心情。

3、补充植物雌激素

经常喝牛奶，吃富含植物雌激素的鱼虾，可以弥补雌激素分泌不足对女性身体的影响。另外，在医生的指导下，可以服用滋补肝肾、滋养气血的物，如首乌、地黄、黄芪等。

延伸阅读

如何保养子宫和卵巢

1、调整生活方式，避免内分泌失调。建议患者有规律的作息，避免熬夜，适当运动，有良好的生活方式，避免内分泌紊乱，保护卵巢功能和子宫。

2、饮食避免辛辣刺激的冷食，可以多吃蜂蜜、热牛奶、豆奶等温热食物。

3.维持和谐的性生活，采取避孕措施，减少流产刮宫次数。

4.避免使用紧急避孕或促排卵物，以避免内分泌紊乱和卵巢早衰。

5、定期妇科检查，早期发现、早期诊断、早期治疗妇科疾病。

女人应该如何保养卵巢

操作方法

1、可能大家都不会知道，煮豆腐其实比炒豆腐更有营养，更健康。豆腐含有大量的植物蛋白，使卵巢更能解释，使产出的卵子更健康。但是一定要吃煮豆腐。油炸豆腐中的油会含有不饱和脂肪酸，破坏植物蛋白的活性，危及我们的健康。每天吃豆腐就够了，这样才能给我们提供人体所需的能量。过量的植物蛋白会对我们的健康有害。

2、少吃煎蛋。也许每个人都会惊讶。鸡蛋不是很好的食物。相反，你应该少吃点。鸡蛋可以多吃，煎蛋不行。煎蛋是用油煎的。如果女性经常吃油炸的东西，可能会增加患卵巢癌的风险。因为在煎鸡蛋的过程中，会形成很多生物活性的分解产物，比如胆固醇氧化物。这些都会有很大的细胞毒作用，尤其是对女性的卵巢，可能会变成癌症。此外，油炸、油炸食品和烟熏食品也可能导致卵巢癌。

3、最好远离电脑辐射。科学研究表明，计算机产生的辐射会直接影响鸡蛋的质量，但不可能完全避免。如今，许多职业女性可能整天面对电脑的辐射。曾经有人认为用液晶屏代替电脑屏幕可以避免一些电脑辐射。其实最大的辐射来自电源，而不是显示屏。健康专家曾经说过，笔记本电脑的辐射比台式电脑小得多。避免电脑辐射的最好方法是给笔记本电脑充电，断开电源，用电池工作。这样可以最大限度的避免电脑辐射对卵巢的伤害。

需要注意的事项

需要注意的是，最近很多女性爱做类似于卵巢保养的按摩保健。研究表明，事实上，类似于卵巢保养的保养应该做得更少。而不是维护女性卵巢，反而会增加卵巢的负担。反而弊大于利。

右卵巢宫外孕怎么预防

操作方法

1、第一，怀孕和适当避孕。选择双方心情和身体状态都好的时间。如果暂时不考虑做母亲，就要好好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

2、其次，炎症是输卵管狭窄的罪魁祸首。人工流产等宫内手术增加炎症和子宫内膜进入输卵管的概率，导致输卵管粘连狭窄，增加异位妊娠的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病可以减少异位妊娠的发生。

3、第三，如果之前有过宫外孕，建议体外受精是一胎妊娠的最佳选择，可以保证母亲子宫的安全，降低宫外孕的发生率。

需要注意的事项

一旦确诊宫外孕，及时去医院治疗，避免大出血。