1、把桑葚洗干净，用洗头水洗头。

2、浸泡在淡盐水中的具体方法是：先拿起一盆清水，然后在清水中加入适量的盐，搅拌均匀形成淡盐水，然后将桑椹放入其中，浸泡十分钟左右，然后捞出，然后用自来水冲洗干净。

延伸阅读

怎么洗头发不容易出油

1.经常换不同的洗发水。

不同牌子的洗发水硅油不同。如果长期使用洗发水，同样的硅油会在头发上沉积很多。用不同的洗发水，一种硅油可以洗掉另一种硅油的一部分。

2.淘米水是个不错的选择。

首先，将淘米水放入容器中发酵两三天。洗头的时候，整个头泡在脸盆里，让头皮接触发酵好的淘米水，然后用手指按摩放松头部。最后，用清水冲洗。

3.避免一些护理误区。

不要以为用热水洗头发可以去除油脂，然后用冷水洗可以收缩毛孔。这个想法是错误的。头皮很脆弱，用热水冲洗头发会伤到头发。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，你会发现你的油脂分泌会更多！所以对于油性头发，最好用温水洗，有控油的效果。

4、注意饮食，少吃辛辣食物，美发产品一定要适量使用。

5.三天洗一次头发最健康。

6.长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗发水的数量，此外，还要定期梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头的习惯，洗完晾好再扎起来。

7.特殊情况。

8.有些做特殊工作的人，比如厨师，出于卫生要求坚持每天洗头。这时候一定要注意洗发水的选择，避免使用碱度过高的洗发水，最好加护发素。

9.不要把洗发水留在头发上太久。

洗发水不要留在头上超过5分钟，尽快冲洗干净，按摩头部约3分钟。

10.洗头前用梳子梳头。

从发根开始梳理，轻轻梳理。这样可以让头发污垢浮在表面，有利于清洁。头发拉成团直接洗发，发质会受损。

怎么用盐水洗头

1.拿盐

平时一盆水可以取盐50克左右，满足需要，平时做饭用盐的小勺大概5-8勺。但是水温要稍微高一点，这样盐才能完全溶解。

2.洗头

洗头的时候没什么需要注意的，按照正常的洗头顺序就可以了。洗头的时候也可以用洗发水，但是要选择温和的洗发水，洗发水的用量要比平时少。

3.彻底清洁

用盐洗头发很重要的一步是用清水洗，尤其是头皮。如果残留的盐水堆积在头皮上，可能会过度刺激头皮，造成头皮干燥瘙痒，甚至引起过敏。所以这一步绝对不可或缺。

2岁宝宝洗头方法如下

1.让孩子仰面躺在膝盖上，用手托住孩子的头。

2.为了防止水流入孩子的耳朵，可以选择从额头到耳后洗。用右手给孩子的头发涂洗发水。

3.孩子头部皮肤细腻，特别是皮脂少。一定要轻洗头发，尽量不要用指甲刮，用指尖轻揉。

4.选择适合孩子的洗发水很重要，因为孩子的头发是酸性的，特别是出汗的时候，弱碱性洗发水可以缓解这种情况。