1、认真卸妆。如果是化妆的女性朋友，首先要注意卸妆。每天睡前一定要用卸妆水，尤其是白天。取适量卸妆水，用化妆棉或指尖均匀涂抹于面部和颈部，轻轻打圈按摩。轻轻将鼻子从外到内呈螺旋状抚摸，去除颈部时从下往上清洁粉底。用面巾纸或化妆棉擦拭干净，直到面巾纸或化妆棉上没有粉底颜色。

2、用洗面奶洗脸，最基本的就是做好清洁工作。洗脸干净不邋遢，尤其是t区，上下移动仔细洗，五指张开脸颊，轻轻向上打圈。水温40度，略高于手温。用手往脸上泼水，洗面奶一定要洗。用热水洗后，可以用冷水泼脸20次左右。洗完不要用毛巾擦干，用手拍干。

3、去角质，如果是油性皮肤，容易堵塞毛孔，所以平时要去角质。取适量涂于面部，打圈。对于油性皮肤，每周一次；对于混合性皮肤，做一个全脸和t区。去角质对去除毛孔中的老死皮有重要作用，可以疏通毛孔。

4、用按摩膏按摩。除了以上，可以用按摩膏在毛孔粗大的地方按摩。在前额、脸颊、鼻子和下颌上取指甲大小的按摩膏，从右向左绕前额，向上绕脸颊，上下移动鼻子，从中间到耳朵绕下颌。15分钟左右，异物被按摩出来，就是黑头、角塞等毛孔堵塞。按摩30到40分钟左右，最好是洁面。

延伸阅读

皮肤毛孔突出是怎么回事

1.一旦毛孔粗大，就很难再收缩，所以要尽量避免上述可能导致毛孔粗大的因素，采取一些措施让粗大的毛孔看起来更小：使用优质的深层清洁乳液、去黑头面膜或在专业美容机构定期深层清洁，不仅可以去除皮肤表面老化的角质，促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，还可以去除皮肤上的深层污垢，对疏通毛孔起到很好的作用，自然收缩毛孔。

2.洗脸的水温不能太高，要用温水；蒸面和桑拿不宜频繁使用，尤其是油性皮肤的人，因为高温会使皮肤膨胀，皮脂分泌增强，毛孔也张开。久而久之，毛孔就比正常人粗了。

3.卸妆的程序不能天天马虎。很多时候毛孔都是因为被长时间没有完全清除的污垢填满而变大的！即使没有化妆日，这项工作也救不了；一定要用洗面奶彻底清洁皮肤。

4.不要使用含有强消炎杀菌成分的化妆品和外用物，不要用碱性肥皂洗脸，以免刺激毛孔；在毛孔粗大的t型区域，可以适当使用温和的收敛乳液，让肌肤细腻。

鼻头毛孔大怎么办

操作方法

1、污垢被堵住了。皮肤表皮老化角质通常会自然脱落。但如果新陈代谢不利，不能如期脱落，毛孔就会变大。

2、痘痘过多。如果皮肤毛囊堆积过多皮脂，毛孔被污垢堵塞，容易产生化脓性细菌，毛囊容易发炎，导致痘痘越长越多。如果痘痘挤压过度，表皮容易受损；另外，真皮没有再生功能，一旦受损就很难修复，留下凹凸疤痕，会使毛孔变得粗大。

3、擦刺激性和用化妆品。强杀菌或收敛的乳液，消炎产品，长期使用会使毛孔堵塞更严重，油脂也不会排出体外，然后没有适当的护理，堵塞会越来越严重，毛孔会变大。

4、自然皮脂分泌特别旺盛，毛孔粗大。一般皮肤都很油，油脂分泌特别旺盛。自然毛孔会比较粗，多分布在鼻子、下巴、额头周围，最容易长痘痘。如果清洁保养做得不彻底，不及时，毛孔会堵塞皮肤和更多的死细胞，毛孔会扩张。

去黑头收缩毛孔

1.苏打粉：在苏打粉中加入少量纯净水或矿泉水，用小勺以1: 10的比例搅拌至苏打粉溶解。在里面泡一个化妆棉，做一个可以清理溶解的油渍的去黑头苏打水，然后在半干状态下把黑头糊上。15分钟就可以完全服下，黑头明显会少很多！因为苏打水是碱性的，所以有中和皮肤酸性油的作用，能有效溶解黑头，清理堵油皮肤。让黑头完全溶解，不要撕伤皮肤。

2.珍珠粉：珍珠粉是美容护肤的好产品，能去除老化角质和黑头。将优质珍珠粉与矿泉水混合，制成糊状。用黑头轻轻按摩皮肤至珍珠粉干透，每周两次，可以控油去黑头。

3.鸡蛋内膜：我们身边有很多去除黑头的宝宝，比如鸡蛋内膜就是一个，蛋清有很好的美肤效果，鸡蛋内膜就是去除黑头的高手！我们把鸡蛋内膜完全撕下来，敷在黑头密集的地方。大约需要10分钟。在半干状态下撕去内膜，大部分黑头都会被清理干净，非常好用。

4.去除方法：mm不建议这样，因为无论怎么去除黑头，黑头都是出来的，只是毛孔粗大，但在紧急情况下是求助稻草，可以试试。尽管如此，去黑头前后的准备和修复工作还是不能省。