1、需要定期更换。

2、太阳镜镜片需要定期更换。长时间暴露在阳光下会降低紫外线防护能力，从而降低您的太阳镜镜片的功能，镜片可能会变得更轻、变色和易碎。如果长时间不更换，很容易造成角膜损伤，引起视力问题。太阳镜戴的时间越长，镜片就会越旧，镜片的膜就会被氧化。一副墨镜的“保质期”大概是2年。“过期”后，太阳镜很可能会失去护眼功能。

延伸阅读

近视300度可以当兵吗

1.一般来说，300度近视是不能当兵的。军人对视力要求比较严格，经常要求裸眼视力达到0.8以上，而300度近视一般达不到0.8。所以这个时候很多人都希望自己的视力能通过手术达到军人的要求。

2.预防近视：一般来说，近视主要是由先天遗传因素和后天不良的眼睛习惯造成的。所以，人是没有办法控制先天遗传因素的，从后天的眼睛习惯开始。首先需要用眼睛控制距离，然后需要用眼睛控制时间，不要长时间面对电子产品。然后，适当增加体育锻炼，增强体质，饮食均衡。

小孩眼睛近视了怎么办

操作方法

1、纠正孩子的学习姿势，相信学校老师会告诉孩子保持正确的学习姿势，坐直，不要离书本太近，否则时间长了眼睛会感到疼痛，慢慢会导致近视。

2、让孩子学会放松，劳逸结合。很多家长会严格要求孩子学习，不给孩子放松的时间。时间长了，孩子可能不仅被身体压倒，还会近视。

3、让孩子远离电脑、手机等电子产品。如今，各种电子产品的迅速出现给孩子们带来了巨大的诱惑。因为孩子喜欢玩游戏，孩子普遍自制力差，家长在这方面要管好孩子，不要过多接触电子产品。

4、多给孩子一些有助于视力的食物，比如富含蛋白质、鱼、鱼肝油等的食物。孩子学习压力大，营养要跟上。

5、让孩子学会做眼保健操。很多学校在上课的时候组织学生做眼保健操，很有帮助，因为眼保健操可以充分放松眼睛，从而达到预防近视的目的。

6、注意孩子的学习环境，不要在昏暗或太亮的地方学习，因为昏暗或太亮的光线会刺激眼睛，引起近视。

7、如果你的孩子近视不严重，可以尽快采取措施预防。也希望家长注意，孩子的作息很重要，但是身体好是学习好的基础，希望能对大家有帮助。

孩子近视了怎么办

操作方法

1、每天2小时左右的户外活动是预防近视的最佳推荐方案。大量研究数据表明，每天平均2小时以上的户外活动可以有效预防近视。只要是在户外晒太阳，不管是不是剧烈运动，比如散步、玩耍，都可以达到预防的目的。户外活动只对不近视的孩子有效，对已经近视的孩子作用非常有限，但仍能延缓近视的发展。

2、另一个重要措施是减少近距离使用的时间。预防近视，不能只看少看或者不看电视、电脑、手机、ipad。同样重要的是减少孩子近距离用眼时间，比如长时间不看书写字，练习画画和弹钢琴中间注意休息。一般来说，每40分钟的连续细读，就应该休息一下，看10分钟。六岁以后，孩子开始学会握笔写字，必须掌握正确的写字姿势。读书写字的时候坐姿也很重要。以下是正确的阅读和写作姿势。

3、建立屈光发育档案，检测眼轴和屈光状态的变化。如果发现孩子离看东西近，歪着头看电视，喜欢眯着眼看东西，就带孩子去眼科检查。经常近视已经发生了。从3岁开始就要教孩子认眼图，然后去正规机构给孩子建立眼睛屈光发育档案。屈光发育档案是记录眼球的发育过程，即定期记录角膜曲率、眼轴、验光结果等指标，不断追踪儿童眼球的发育情况。当这些指标异常发展到近视时，可以及时发出“预警”，以引起家长注意，采取措施避免或延缓近视。