1、白天心率比晚上快。晚上睡觉后，心率会比白天慢。正常成人心率不超过每分钟100次，最低不超过60次。白天交感神经兴奋，心率快。晚上迷走神经兴奋，所以心率低！

2、身体没有什么不舒服的，不需要特殊处理。平时需要注意休息，不要过度劳累，注意保持足够的睡眠，可以定期检查心率。

延伸阅读

晚上睡眠不好有什么办法可以解决

1.睡觉前不要吃太多。晚餐吃多了会增加胃的负担，对周围器官造成压迫，引起夜间多梦失眠，长此以往会导致神经衰弱。不要饿着肚子睡觉，睡前也不要喝咖啡、浓茶或酒精。

2、要在舒适的环境中睡觉，注意室内温度、湿度，避免噪音，通风良好。作息规律，按时起床，定时睡觉，不熬夜。每天适当运动以缓解压力，但睡前1-2小时注意不要做剧烈运动。睡前不要看过于刺激的书和电视剧。

3、情绪稳定，心情好，自我调节。必要时寻求镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁等物治疗。

小孩晚上睡觉磨牙是什么原因？磨牙怎么办？

操作方法

1、牙齿因素包括牙齿畸形、牙齿接触异常、牙齿缺失、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。会导致咬合紊乱。所以在深度睡眠时，身体会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿达到咬合平衡。

2、心理心理因素当大脑长期处于高度兴奋和紧张状态时，患者的各种情绪会在睡眠时下意识地表现出来，从而导致夜间磨牙的症状，如白天过度兴奋、紧张、愤怒和神经刺激，使精神在夜间睡眠时无法平静。

3、引起肠道疾病或肠道寄生虫的原因当人夜间睡眠过快时，寄生虫在肠腔内蠕动，引起神经刺激和神经反射。但不是寄生虫病患者晚上磨牙。血压波动、胃肠功能障碍、遗传因素等

晚上穿红衣服禁忌

1.晚上走路禁止穿红色衣服。晚上一个人穿红衣服走路容易遇到厉鬼，因为黑而走火入魔也不好。

2.不要走在路边的阴影里，晚上走在路中间，不要走在路两边的阴影里。都说脏东西容易藏在暗处。

3.月亮又黑又毛的时候不要出门。如果是黑毛的，晚上尽量不要出门。很容易遇到奇怪的事情。“月亮黑头”属于云遮月的天空，就是晚上有月亮，但是过一段时间会被云挡住；“茂月”的意思是看月亮的时候很亮，但是仔细看就会发现，看起来像是一层磨砂玻璃。一般第二天天气会变。

4.晚上走路不要回头。如果你觉得身后很陌生，不要急着回头。如果你头上肩膀上有三盏灯区，匆匆回头灯就灭了，邪了就敢欺负身体。

5.不要在十字路口徘徊。尽量不要半夜在十字路口瞎逛。奇怪的事情经常发生。

6.孕妇晚上尽量不要出门，孕妇晚上尽量不要出行，尤其是清明节和农历元月。