1、手表，送给男生的礼物，更要注重实用性。如果他没有表或者用了很久，可以送一块给他。首先，不管手表是什么意思，都不要求价格有多高。这个礼物很能体现你的心意。

2、围巾，如果这个时候天气比较冷，可以考虑送他一条围巾，这样可以在寒冷的冬天为他增添一份暖色，同时也可以表现出你对他的关心，是很不错的选择之一。

3、耳机。如果是普通朋友关系，建议你不要送他会导致误会的礼物。你可以给他一个耳机。一般男生都喜欢玩游戏。给他一个质量好的耳机，相信有很大的帮助和实际用途。

延伸阅读

男性减肥方法

1.多喝水而不是饮料。很多人会通过喝水来减肥，这是很好的方法。减肥的时候经常配合喝水减肥。喝水可以改善新陈代谢，加快体内废物的排出，防止对人体有害的有毒物质堆积，使胃肠蠕动正常，防止便秘。一天喝2000cc到3000cc最合适。和我自己一样，我一般都会准备一个水壶。水壶上一定有刻度，知道我今天喝了多少。如果不方便携带，去便利店买水，每瓶水都会有详细的cc号，不怕喝错。下半身容易浮肿的人，晚上记得少喝水。

2.一边洗澡一边健身。洗澡的时候不妨动动脖子，扭扭腰，踮起脚尖。时间充裕的话就不用那么担心了——慢慢洗，慢慢泡，让血液充分流向体表，促进新陈代谢，一边享受洗澡，一边消耗100大卡！

3.逛街。和妈妈一起去超市购物！记得不要推车，要自己提购物篮。一会儿，你会踮起脚找东西，弯腰捡东西，然后帮妈妈拎东西回家。她肯定会夸你懂事！同时你的体脂也在悄悄减少！

4.食欲控制法。克制自己的食欲，每餐只吃之前常量的70%。一周后，你的胃会自然缩小，食欲自然下降。大多数肥胖患者的食欲都很好，所以可以用物来降低他们的食欲。

男性减脂最有效的方法

1.快点承受重量

快走时穿负重背心可以帮助你多燃烧10%的卡路里。这种负重背心可以承载高达36公斤左右的重量。这些负重物可以直接放在背心的口袋里。负重背心的效果优于在腿上绑沙袋或手，举哑铃，有利于健美运动员控制姿势。为了安全起见，负载的重量不应超过体重的20%。如果不喜欢这种负重方式，也可以尝试手里拿两根长杆。虽然他们的体重只有0。5 kg，但是可以帮助你多燃烧20~25%的热量，而且没有任何副作用。

2.游泳

游泳不仅是减肥的好方法，也是很好的全身运动，对改善心肺功能非常有效。但是很多人游不好泳，可以用在游泳池里快走代替，对提高心率有很好的效果。但会游泳的朋友也要注意游泳减肥，不要游泳比赛，不要追求速度，只要满足心率要求，注意充足的摄氧量。

3.户外跑步

户外跑步会受到环境的限制，选择跑步机就好。松开跑步机握着的手，氧气利用率提高89%，心率提高5%。当然，首先在保证平衡的前提下，松开扶手。选择一定坡度的跑步机，可以提高减肥效果。用间歇法在跑步机上运动，即可以高速运动一段时间，然后转向低速循环运动。

4.脚的

当你在滑板车上锻炼时，间歇性地加大一条腿的踏板可以增强锻炼强度。刚开始可以先用腿中等强度蹬4分钟，再用左腿高强度蹬。30秒后，将右腿改为主要发力腿，然后推3秒。然后，以中速将双腿一起推4分钟，作为调整和恢复。这样每4分钟，一条腿用力推1分钟，总共运动30分钟。

给男生送什么礼物好

1.如果是关系的话，送男生围巾和个人用品比较好。因为你们关系很亲密，你应该很清楚他喜欢什么。

2.如果是同学关系，那就送点比较实用的。比如笔记本，钢笔，书等。当然，这是针对你还在学习的情况。

3.如果是朋友关系，可以送剃须刀、帽子、皮带、袜子，这些东西很普通但不俗气，也代表着朋友之间的一种关心。

4.如果是同事关系，就得给看起来更有身份的东西。毕竟不是生活中的朋友。反正同事之间也会有一些隔阂，你可以选择一些家里的摆设之类的送给他。

5.如果一个男生很有男人味，那么你有两个选择，要么给他一个和他气质相符的东西，要么给他一个和他气质相反的东西，这样会给他一个惊喜，不要给他一个中性气质的东西，这样会让太有男人味的男生反感。

6.如果这个男生很中性，就是我们生活中的假妈妈，那你就要选择特别有意思的东西给他。这小子没什么要求，只要能让他惊喜就行。一些小饰品是不错的选择！

7.如果男生很书卷气的话，送点书味比较浓的。比如砚台，虽然现在人们不用了，但是放在家里会显得很有味道，而且书的香气很浓。