1、数字“36”是指下胸围36英寸，对应下胸围80 cm。字母“c”表示内衣是c罩杯，表示上下胸围差大于12.5 cm小于15 cm。所以“36c”的意思是胸围尺寸要在92.5 cm到95 cm之间。

2、文胸尺码对照表，又称文胸尺码对照表，是根据国际标准制作的文胸尺码和文胸尺码表。水平环绕乳房底部的长度是你胸部下周长的大小，以厘米为单位。

延伸阅读

80b胸围是多少

1.80b的胸围是8012.5=92.5cm

2，80b，前面80代表下胸围，b(罩杯大小)代表下胸围和上胸围的区别。这里上胸围是指rf那部分的胸围，下胸围是rf以下的胸围；通常b罩杯上下胸围差12.5cm，你就能算出来了。

艾里斯曼指数计算公式

1.埃利斯曼指数=胸围(cm)和身高(cm)，是人体形态指数的导数指数。国外用这个指标的时候是以零为基础的，其中>是宽胸，=0是中胸发育，

民间丰胸偏方不花钱胸围up

操作方法

1、夹书。将书夹在腋下，双手向前举至平举，坚持到手臂酸痛或书掉下来。每天练习多次。书的厚度因人而异，最好不要觉得不舒服。据专家分析，腋下夹着一本书，双手向前抬，迫使人挺起胸膛。这个姿势有助于锻炼胸肌，挺胸。

2、心理暗示。告诉自己，“我的乳房越来越丰满，越来越直”。心理学家强调，乳房直接保留了女性心理成长的痕迹。很多情况下，乳房生长的决策权在于大脑的暗示。这个建议比我们想象的与乳房的关系更密切，超过了脂肪和乳腺在生理上的影响。

3、呼吸运气。盘腿坐着，两个鞋底靠在一起；膝盖尽量向下，上身尽量向上，手臂尽量伸直向上；用鼻子吸气，控制双肩不抬，胸部充分扩张，上身前倾，腹部尽量往下压；上半身倾斜到最大，屏住呼吸；当你不能屏住呼吸时，用嘴呼气，抬起上身。不要用力推手臂。起来呼吸5次。做一些调整后，重复这个动作5 ~ 10次。呼吸时可以拉伸上腹，但必须收紧下腹。呼吸节奏适中，不要太快或太慢。正确的呼吸方法不仅能提供足够的氧气，有效缓解疲劳，还能起到意想不到的丰胸效果。

需要注意的事项