1、脚的长度和宽度与遗传和自身体质有关。目前日常生活中没有窄脚的窍门。

2、如果想把脚变窄，建议去正规医院做手术，达到美脚的目的。

3、建议平时穿一些舒适的鞋子，每天泡脚促进脚部血液循环，缓解脚部压力和水肿。同时还可以按摩脚。

4、此外，还可以适当增加运动量，帮助瘦脚。可以选择慢走、跳绳等运动。运动后，你可以做一些拉伸运动来减轻脚上的压力。