1、多读书，多听音乐，多看新闻。不要问贝多芬或者不知道最近发生的事情。

2、不要太依赖男人。女人不是男人的附庸，而是男人一生的伴侣。不要太唠叨男人，不要计较琐事，温柔的对待男人，体贴男人。

3、对人要温柔有礼，不要傲慢自大，给人亲近感很重要，最好能说一口流利的普通话。

4、举止优雅，就要学会安静，不要在公共场合大声喧哗，千万不要做让男朋友感到羞耻的事情，尤其是在他的朋友面前，一定要给他足够的面子。

5、有一些高雅的爱好，比如喜欢花，或者做瑜伽，提高自己的品味和知识。

延伸阅读

什么样女人才有魅力

1.要自信。要看到自己的长处，不必因为身材矮小，头发早白，脸上有雀斑和痘痘，或者鼻子不够高，眼睛不够大而自卑。毕竟像电影明星这样帅气的人是少数。只要你有足够的自信，能充分发挥自己的优势，自然就有魅力。

2.注意穿着。服装是增加魅力的重要手段。服装在一定程度上可以反映一个人的性格、气质、爱好。选衣服的时候你觉得好看，很满意，你觉得穿了会让你觉得轻松，开心，自信，增加了吸引别人的气质和风度。

3.相信别人。热情和关心是魅力不可或缺的因素，信任别人是热情和关心的基础。人与人之间应该坦诚相待。如果你总是怀疑别人在利用你，伤害你，你就不会给别人热情和关心，你就失去了魅力。

4.不要发脾气。经常发脾气的人一定是不受欢迎的。如果你很容易发脾气，别人就会远离你，看不起你，你就会失去魅力。

5.保持幽默。幽默以智慧为基础，以善良为动力，用自己的微笑换取别人的微笑。笑是人类的共同语言，是魅力不可或缺的因素。

6.珍惜友谊。别人遇到困难，你可以无私的帮助；遇到困难可以及时向朋友求助，这是你对朋友的关心和信任的体现，这样你在朋友眼中会更有魅力。

7.自然流露感情。自然的感情是真诚的，有吸引力的。压抑自己感情的人会给人莫莫的印象。momo没有魅力。为了增加自己的魅力，请大胆自然地表露自己的感情。

8.保持良好的姿势。体态是人心理素质的外在表现。行走时，抬头挺胸，步态矫健；与人交谈时微笑，直视对方；坐下来，肩膀要平，手脚要自然，这样你的魅力才会绽放。

9.培养一个爱好。适当的兴趣爱好不仅可以培养你的情操，还可以增加你的谈话素材，让你成为某一领域的专家。这样别人就会乐于和你交往，觉得你很有魅力。

10.积累社会经验。一个人的社会经历越丰富，越有吸引力。如果你除了工作什么都不懂，在生活和工作中不能对别人的问题给出有价值的建议，那么你就不会有很大的魅力。

女人怎么提升自己的魅力和气质

1.热爱运动

运动不仅能让女性保持良好的身材，还能让女性保持健康，很美。没有模特也可以有完美的身材，但一定要有健康活力的美。没有生命力的女人就像没有光的珍珠，没有吸引力。那些气质比同龄人好很多的女明星，除了打针和锻炼，关系也很大。

2.继续读

腹有诗书胸有墨汁的女人自信聪慧不浅薄，言行举止不自觉地散发出一种植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女人要时刻保持读书的好习惯，多读书，增长见识，培养内在气质，外表容易变老。只有气质更重更香的时候。

3.培养兴趣

气质是情操的表现。有兴趣爱好的女性都有冥想和感知美的能力，专注的时候最有魅力。女人至少要有一个爱好。不一定是高雅的艺术，但一定是你发自内心的喜欢。当你用心投入时，你认真的外表散发出迷人的气质。

4.守口如瓶

有些女人很漂亮，但是一开口就暴露了自己的修养。女人一定要守口如瓶，少说话，说话分贝适度，想清楚，等别人说完，不该说的时候不要说，看着别人的眼睛说这是有气质的女人的基本素养。

5.保持微笑

微笑不仅是一种能力，也是一种高尚的美德。不经意的微笑让人舒服开朗，体贴的微笑让人温暖，鼓励的微笑让人充满力量，友善的微笑化解尴尬，爱笑的女孩还不错。

6.注意保养

女人的美丽经不起时间的流逝，经不起任何破坏。好的气质也需要好看，女人的美丽还是要保持的，不需要买更贵的护肤品，熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康饮食，保持自己的好气色，气质很不一般。

7.扩大圈子

女人不仅要有圈子里的女朋友、家人、男朋友，更要在空闲的时候出去结交不同领域的朋友，拓展自己的知识面和眼界，提升自己的思想境界和思维水平，为自己的心灵和思想增添价值，从而散发智慧之光。

8.经验丰富

作家柯云录说，“人的经历会留下气质的痕迹”。经历过很多的人都很冷静，很有见地，很有智慧，很懂人情世故，所以不世故。既然女生无论走哪条路都要吃苦，为什么不让她们多经历一些呢？至少我更自信，更自信，更与众不同。

9.自信点

没有思想的美女就像没有灵魂的空壳，是空的。女人一定要有自己的想法和看法，不能随波逐流。一个有自己主见的女人，眼里闪耀着自信，不知不觉就吸引了别人。

43岁女人保养皮肤的方法

1.每天清洁皮肤，电脑的静电，环境的污染和病原微生物，皮肤本身就会分泌和排泄油脂和汗液。这些物质粘附在皮肤上会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速皮肤衰老。只有彻底清洁皮肤，才能保持皮肤的正常新陈代谢，更好地进行保湿和抗衰老，细胞填充和新生成分才能彻底渗透到皮肤深层，从而有效提高皮肤弹性。

2.每天补水降低皮肤的自我修复能力，造成严重失水。但是皮肤需要水分来保持弹性和嫩度，所以补水是女性抗衰老最重要的因素。洁面后，用化妆水滋润皮肤。化妆水能充分浸泡角质层，不仅能补充肌肤所需的水分，还能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分的全面渗透吸收。

3.皮肤提拉时，40岁女性皮肤底部的细胞失去胶原蛋白，逐渐变薄的细胞无法支撑原有的保湿皮肤，于是皮肤开始松弛，特别是面部皱纹不断出现，整个面部线条会变得松弛。为了挽救破碎的面部，需要每天按摩面部，有意识地从内到外，从下到上提升面部肌肉，以促进皮肤的血液循环，抵抗重力。按摩前涂抹抗衰老精华，效果会更明显。

4.定期去角质，随着年龄的增长，角质代谢的周期逐渐拉长，皮肤越来越厚，严重影响皮肤的通透性，导致护肤品吸收不良。只有去角质才能让皮肤呼吸顺畅，抗衰老护肤品的效果不会大打折扣。

5.夜间密集保养是皮肤修复的最佳时机，也是护肤品吸收效果的最佳时机。所以40岁的女性一定不能错过这个黄金时间，抗衰老精华和面霜是这一刻必不可少的护肤品。它不仅可以尽可能补充皮肤所需的营养和水分，还可以加速细胞的修复和更新，带动皮肤的新陈代谢，使皮肤更加明亮紧致。

6.补充胶原蛋白，这是保持皮肤弹性和紧致的法宝。四十岁女性胶原蛋白流失严重，必须补充胶原蛋白，服用胶原蛋白粉，多吃富含胶原蛋白的抗衰老食物，如猪蹄、鸡皮等。