1、明月前期喜欢秋天，后期喜欢凌霄。高中时，齐被骗子勒索，流落街头，因为何的见义勇为事迹让齐有了暗恋的感觉，她甚至把自己的爱情表现得清清楚楚。

2、齐会为她的两个哥哥寻找相处的机会，和他们一起做功课，在贺生日的时候送一只手表，并留意他的一举一动。

3、可是过了九年，和何留学归来，对的事情特别感兴趣。他不仅是第一个知道自己要回家的人，还去机场接他，提前安排住处。

4、原来，齐一直与保持着密切的联系。虽然是随时随地向凌霄汇报李健的情况，但她已经爱上了这个好朋友的哥哥。

延伸阅读

坐月子必不可少的5种滋补水果

操作方法

1、苹果：苹果富含苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质。具有生津止渴、消暑开胃、促进消化和肠蠕动、减少便秘的功效。它的粘胶和细纤维能吸收和消除细菌和毒素，能收敛肠胃、健胃生津、开胃消暑，特别适用于产后腹泻的治疗。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的女性产后恢复。

2、木瓜：它分解蛋白质的能力很高。鱼、蛋等食物可以在极短的时间内分解成人体容易吸收的营养物质，直接刺激母体乳腺的分泌。

3、山楂：山楂含有大量的碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等。其中钙的含量是所有水果中最高的，能生津止渴，散瘀活血，帮助消除恶露，缓解腹痛。生完孩子后产妇劳累过度，经常食欲不振，口渴，食欲不振。如果适当食用山楂，可以刺激食欲，帮助消化。此外，山楂还有化瘀活血的作用，可以排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

4、红枣：红枣含有大量的综合维生素，具有健脾养胃、益气生津、调节血液循环、化解各种毒物的作用。特别适合脾胃虚弱、气血不足的母亲。红枣中的钙和铁是哺乳婴儿最需要的矿物质，也是哺乳母亲本身最需要的元素。此外，红枣具有补血的作用，是防治产后骨质疏松和贫血的好食物。红枣是水果中最好的滋补品。它尝起来很甜，可以通过多种方式食用。可以生吃，也可以和粥、蒸饭一起煮吃。

5、香蕉：香蕉含有大量纤维素和铁。新妈咪产后吃香蕉，通便补血，让她感觉舒服安静，甚至减轻疼痛。此外，香蕉含铁丰富，母奶中铁含量较多，也有助于预防婴儿贫血。

需要注意的事项

月子期间可以适当吃一些水果，保证每天维生素的吸收！

夏季坐月子的注意事项

1.避免遮盖：夏天很热，容易中暑。如果这个时候再盖上，你的体温会飙升到超出人体的承受能力，这是有害无益的。夏季人体过热热量无法排出，不仅成年人，儿童也会得痱子，甚至感染，不利于产妇恢复和新生儿生长。因此，在炎热的夏季，还应注意室内窗户通风，适当开启空调或风扇，保持室温在26-28。注意避免通流，避免空调和风扇直接对着母亲和新生儿，注意清洁空调，防止细菌滋生。

2.注意个人卫生：洗澡。很多人说产后不能洗澡，不然会受风，以后还会出现关节炎和风湿病。其实这是不对的。不洗澡，皮肤会产生很多细菌，对自己和新生儿造成感染。

3、产妇洗澡注意事项：顺产，产后第二天可以洗头洗澡。剖腹产，产后一周，伤口愈合后可以洗澡。sonda的妈妈建议妈妈产后洗澡时注意室内温度在25以上，水温在34-40之间。最好是洗澡，洗澡时间保持在10分钟以内，洗完澡及时吹干头发。刷牙。产后刷牙也是必不可少的。怀孕后，由于内分泌变化或维生素c和钙摄入不足，牙龈容易出血，牙齿紧实度差，容易损伤牙齿。但产后进食次数多，口腔残留多，使口腔内细菌繁殖，会造成牙齿脱钙松动。因此，产后母亲应更加注意牙齿和口腔的清洁。产后会有恶露，妈妈要坚持用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴。经常更换护垫，保持会阴清洁干燥。

4.产后尽早喂奶：产后应尽早开奶，让宝宝服用富含营养和抗体的初乳，有利于母亲乳汁分泌，刺激母亲子宫收缩，促进母亲产后恢复。

5.饮食要均衡：产后饮食要均衡多样。喝鸡汤，鱼汤等。对牛奶是有帮助的，但是不要只喝汤，不要吃肉，因为大部分营养还在肉里面，汤里面的嘌呤和油比较多，喝多了也会造成当月肥胖。产后饮食中不要添加辣椒、洋葱、生姜、大蒜、胡椒等调味品，以免影响乳汁分泌。

6.不要只是躺着不动：孕期和产后，血液处于高凝状态。长期卧床，容易引起肺栓塞，不利于产后恢复。

7.生完孩子尽快下床到地里走。产后一两周，可以做一些简单温和的运动，如散步、瑜伽、产后健身操等。由于身体恢复和体重减轻。

8.坐月子期间，母亲要注意不要直接面对冷风，也不要接触冷水，做剧烈运动，长时间运动，举重物。科学坐月子，健康的母亲，美丽的母亲。

坐月子能吃生日蛋糕吗

1.产妇可以吃蛋糕，但只能吃里面的蛋糕。不要吃生日蛋糕外面的奶油和巧克力。一般建议给产妇买那种水果蛋糕，不是很甜。产妇少吃点是可以的。

2.栗子蛋糕有十个不错的选择。蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、牛奶等东西，非常有营养。栗子蛋糕是高营养的食物，不是高脂肪的东西。它是由蛋白球、奶油、栗子酱三种半成品组成，孕妇食用不会有问题。栗子蛋糕结合了栗子和奶油蛋糕的优点，成品细腻，口感肥润爽口。