1、穿t恤短裤。应该是夏天出场率最高的一套。毕竟很爽很舒服，还能显长腿。

2、纯色t条纹短裤。黑白条纹短裤自带醒目的buff，是这套服装的主角。所以，上身选择纯色t也是可以的。宝蓝低调安静，不怕喧宾夺主。高腰款式的短裤，显高矮长腿。把t恤的下摆收好。

3、v领t亚麻短裤。不是所有的t恤短裤都要太抢眼。黄色v领t，简洁的棉麻质感，让其美感更高级。内裤最明智的选择是这条乳白色亚麻短裤。统一清新的质感，和谐匹配的调性。这是一个属于盐女的夏天。

延伸阅读

炎炎夏日女人如何补水和保湿

操作方法

1、喝足够的水，每天至少喝8杯水。除了喝水，别忘了多吃水果，帮助皮肤补水。

2、洁面乳等清洁用品往往同时带走脸上的水分和油脂，靠它保湿几乎是不可能的。清洁脸部还是要的，所以要选择质地温和湿润的洁面产品，尽量减少水分的流失。

3、洁面后，下一步就是喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是水合角质层。用适合自己皮肤的爽肤水，用手轻轻拍打皮肤表面，帮助吸收；也可以将爽肤水倒在化妆棉上，可以深入皮肤纹理，密封加压，达到更好的效果。

4、注意精华霜和面霜的护理。清爽的水干了，涂上精华和面霜会更有利于吸收。如果想得到更好的效果，可以配合手部按摩，锁住皮肤底部的水分。

5、做好防护，比如带太阳伞、太阳帽、墨镜，最好涂防晒霜。暴晒后立即保湿和镇静皮肤。在包里放一瓶防晒度适当的防晒霜，随时随地保持皮肤湿润，温和保护皮肤，尽量减少对皮肤的刺激。

6、喷雾型矿泉水或保湿乳液可以在感觉皮肤干燥时防止干燥。尤其是空调房，喷在脸上，不仅能让皮肤保持湿润补水，还能让你精神焕发，神清气爽。

需要注意的事项

技巧：炎热夏日如何应对真假中暑

操作方法

1、假中暑，十滴热水，经常逼着人吹空调，喝冷饮，甚至洗冷水澡。在炎热的气候下，人体的毛孔是张开的。一旦这些乘凉避热的方法走得太远，很多人就会出现“假中暑”。除了类似“真中暑”的发热症状外，还有畏寒、头痛、鼻塞、四肢酸痛，或呕吐腹泻等，中医称之为“阴热”。这一次可以用十滴水来治疗。十滴水由樟脑、干姜、大黄、茴香、肉桂、胡椒、桉叶油、酒精为辅料组成。闻起来很香，真的很辣。服用后可以用温水漱口或含一根棒棒糖。房也有十滴软胶囊，服用相对方便，但效稍差。一天3次，每次5 ml，十滴水，小儿减半至2ml；软胶囊每次1-2粒，儿童自行减量。中暑是一种短期急性疾病，病程只有几分钟或几个小时，用十滴水来治疗，所以发病时要吃。需要注意的是，十滴水中的樟脑对孕妇和胎儿是有害的，应慎用。

2、暑邪伤津，任丹中医认为“暑邪为阳，性极热”。所以真正中暑的人，体温在城市上升，暑热之邪伤津耗气，使人感到口干舌燥，疲劳，也会头晕目眩，无法与自己细致的努力相匹配，行动上有消极的和谐。这种环境对于在持续高温气候下进行户外运动的人来说很重要。任丹是中成，疗效确切，价格低廉，服用方便。任丹含有檀香、砂仁、木香、冰片和朱砂。有清暑开窍的功效。可溶解或温开水冲服，每次10-20粒。小心带上任丹。因为含有檀香和朱砂，儿童、孕妇、哥哥、冠心病、糖尿病等慢性病患者在医生指导下使用。

3、当夏天的热量潮湿进入身体时，不仅是高温，还有许多地区的湿度。人在感到虚弱的时候，暑邪和湿邪往往会一起侵袭人体。当人感到湿热时，会感到头痛、胸闷、胃酸过多、食欲不振，甚至呕吐腹泻。这时候藿香正气正好可以派上用场。藿香正气的剂型有多种，但其重要地位并未改变。藿香正气，由藿香、紫苏、大腹皮、茯苓、白术等组成。具有解表祛湿、理气和中的功能，主要用于治疗暑湿引起的中暑、感冒及胃肠疾病。藿香正气的各种制剂各有特色。其中，藿香正气水口感差，但疗效最显著。服用时，可在液中加入适量热水，趁热饮用。10分钟后，可以喝一杯热水，让身体微微出汗。服用后最好避开风。因为藿香正气水比其他的更有效，身体虚弱的孩子和哥哥应该在医生的指导下服用。更慎重的是，酒精过敏者慎用藿香正气水，可以选择其他剂型。此外，含有藿香、苍术、厚朴、茯苓的保济丸与藿香具有相同的正气功能，可用于暑湿感冒。

需要注意的事项

以上介绍的是中暑的症状和治疗内容。预防中暑，需要从以上几个方面入手进行制止。当你遭受痛苦时，这是一个易怒的季节

夏日里的春天演员表

1.《夏日里的春天》是一部现代校园时尚偶像剧，由唐慧执导，马谡、王琳、高磊、周韦彤、王刚、原华、张延和郑晓宁主演。

2.该剧讲述了淳朴的高原和活跃的春天，不羁的司徒楠和优雅的奇葩，功利的严阵和纯洁的珍珠，分别演绎了三种爱情。