1、想算排卵期，必须知道自己的排卵期。正常情况下，如果月经规律，一个月一次，排卵时间在下次月经的前14天。

2、排卵期共7天，排卵期的前3天和后3天。比如1号来月经，排卵时间是16号，排卵期是16号前后三天，一共七天。排卵日必须在月经正常的情况下计算。如果月经不调，排卵时间很难计算，排卵期是什么时候也很难计算。

延伸阅读

排卵期是在什么时候

1.女性排卵期是指女性月经周期第一天起14天。如果下次月经期是第n天，那么这次女性排卵期是n-14天。一般排卵期不会超过10天。如果女性有过性行为，月经会长期发动，怀孕的可能性很大。

2.事实上，女性在排卵期会出现一些症状。排卵前白带增多。如果女人在内裤里发现大量分泌物，可能说明排卵快到了。当然，也可能是阴道炎症。

3.通常女性在排卵前体温会升高。通常排卵期体温比正常高0.5c左右。如果女性排卵时想受孕，可以用体温计测量异常温度。

女性排卵期有几天

1.一般来说，女性的排卵期为10天。正常女性每个月经周期(一般一个月)会排卵一次，排卵日就是“排卵日”。排卵日前的前5天，排卵日后的最后4天，加上排卵日，就是女性的排卵期。所以女性排卵期是10天。

2.不是每个人的排卵期都是10天。随着现代生活节奏的加快，女性越来越受到现实环境的影响。另外，女性的情绪、饮食、生活习惯等等都影响女性排卵。当生活节奏有规律的女性突然改变日常作息时，一旦身体未能及时调整，内分泌情况可能会受到影响，月经期可能会提前或推迟，所以排卵期的长短会随着月经期的变化而波动。所以10天的排卵期只是大概的时间范围，其实女性的排卵期一般不到10天。

排卵期快速怀孕窍门

1、先计算排卵期，在排卵期增加性生活次数，可以提高受孕概率，放松心情，不要有太大的思想压力。

2.调整心态，营造良好的性环境和氛围，了解正常的受孕过程。性生活过多也会引起内分泌功能紊乱，影响卵泡发育，不利于受孕。