1、洗头的时候，最好每周用姜水(生姜水煮后温热)洗头一次。

2、取少许盐和硼砂，放入盆中，加水适量，溶解后洗头，止痒去屑。20分钟后，用温水快速冲洗头发，坚持此法两周以上，对头发发痒、轻度脱发有很好的治疗效果。

延伸阅读

头皮屑又多又大块，头痒得厉害怎么办

操作方法

1、第一，头皮屑很多，分为生理性和病理性。平时要注意清洁头发，保持头皮干燥。建议2-3天洗一次，不要每天洗。洗头的时候一定要用温水，用指尖慢慢揉头皮。不要用指甲抠。越挖头皮屑越严重。洗完头发后，必须用水冲洗干净，以免洗发水残留在头皮上，刺激头皮。

2、第二，对于头皮屑多、发痒的人来说，选择合适的洗发水也很重要。碱性洗发水绝对不能用，会适得其反；物洗发水也应酌情使用。长期大规模使用会加重病情。不要盲目相信广告。

3、三、梳头时，最好用木梳，轻梳，从头皮慢慢梳到发梢。一天可以用几次，帮助头皮血液循环，算是对头部皮肤的保健。

需要注意的事项

所以平时要注意头发的护理，多注意饮食。少吃辛辣食物，避免过量食用甜食和高脂肪的东西，会加重头皮屑和瘙痒。应该清淡营养，多摄入植物蛋白和维生素。

怎样做才能防止头痒

1.尽量用温水洗头。头皮和面部皮肤一样脆弱，他们同样害怕干燥。因此，在保持皮肤湿润的同时，还必须爱护头皮，这是一种健康的养生方式。温水洗头比冷水洗头干净，比热水洗头对头部皮肤有益。

2.吹风时减少使用吹风机或冷空气。吹风机对头发伤害不大，但是在忙碌的生活中，吹风机给我们带来很多好处。不要指望离开吹风机，但是最好少用吹风机或者用冷风吹头发，这样真的可以减少对头皮的伤害。而且有助于减少头发分叉。

3.不要用指甲扣，抓破头皮。头皮瘙痒很大一部分是由于头皮内细菌过度堆积和感染造成的。头皮受损的话，感染会更严重，所以会出现更多的抓痒。

4.用指尖按摩头皮。头皮按摩会加速头部的血液循环，有利于头皮的新陈代谢。按摩要勤做，即使出现瘙痒也要做。时间长了头皮痒会大大改善。

5.洗头前用盐清洗。洗头前先用水打湿头发，然后在家直接用食用盐按摩头皮。因为用盐消毒很有效。消毒杀菌，不影响发质。

头痒怎么办

操作方法

1、用温醋洗头：每周用50毫升的醋和温开水混合洗头一次，可以缓解瘙痒和头皮屑，使头发乌黑发亮。

2、用葱糊拍打：将洋葱打成糊状，用纱布包裹，轻轻拍打头皮，直到洋葱汁均匀地涂抹在头皮上。几个小时后，用清水冲洗头部，去除头皮屑。

3、用鲜姜洗头：加鲜姜边煮热水边洗头，边洗边轻轻按摩头皮，然后用清水洗净，用毛巾擦干即可。这样洗一周至少两次，持续一段时间会有一定效果。