1、说清楚是第一步，想清楚是让你继续的前奏。

2、在文字表达方面，格式是核心部分，既要注意写论文，也要注意写信。

3、鼓励对方发言是保持沟通热度的重要途径。

4、重要的是认真倾听，在过程中有相应的回复。

5、控制自己的表情，愤怒和轻蔑很容易从眼神和表情中传递出来。

6、调整好自己的动作和姿势，不要前后摇晃，还有很多无关紧要的小动作，既尊重对方，也尊重自己。

延伸阅读

父母鼓励孩子的一段话

1.父母鼓励孩子：希望你再接再厉，新学期取得更好的成绩！做老师的好帮手，做学生的好朋友！不要害怕，你一定能做到！

2.在与孩子的交流中，能让孩子感受到的语气、表情、眼神、肢体动作，都是比较有效的交流。与孩子交流时，家长要保证自己的身体、情绪、思想是一致的，并以孩子能理解的方式进行。

14岁叛逆期怎么沟通

1.抱抱我。敢于表达爱意。(每天早晚抱抱孩子，坚持每天至少抱抱一次。)这种表达方式能充分体现爱的真谛。

2.微笑。用充满爱意的眼神看着孩子，深深地微笑，让孩子感到快乐！觉得轻松。

3.说点什么。早上出门前，对孩子说：亲爱的宝贝，妈妈爱你。祝你天天开心！下午回来，我对孩子说：亲爱的宝贝，见到你真好！

4.亲一下。亲吻孩子的脸颊。孩子很需要这种爱，久而久之会更加体会到父母的爱，养成一种习惯。

5.摸摸。拍拍孩子的背或者用手摸摸孩子的头，孩子就会表现得很温顺，很温暖，很乖巧，像只小羊羔。

6.挥挥手。热情地向你的孩子挥手告别。这种肢体语言可以感染孩子生活中的激情、热情和活力，对培养孩子开朗的性格也有很大帮助。

7.相爱。孩子放学回来，要及时表达爱意：亲爱的宝贝，你上了一天学，一定又饿又渴。休息一下，先吃点东西。这种照顾能让孩子有家的温暖感，有归属感。

8.玩得开心。适当安排孩子的游戏和休息时间，调节孩子的情绪。听音乐可以营造一种轻松愉快的氛围。好的音乐可以舒展孩子的身心，激发孩子对生活的热爱，最重要的是可以发展孩子的大脑思维。

9.一个一个学。和孩子协商作业时间，提醒他要答应。让孩子有紧迫感，不要拖拖拉拉。

10.教训一下。问孩子能不能当家长老师。因为父母想从小学重新开始学习，已经忘记很久了，现在已经没有机会上学了。他们不仅没有时间，学校也不接受。希望孩子能把在学校学到的知识分享给父母，能教多少教多少，让孩子没有压力。

人际沟通交往的六个小技巧

1.坚持平等原则。人与人相处最基本的原则就是坚持平等。只有你尊重对方，平等相待，对方才会愿意继续和你相处。

2.坚持兼容的原则。在人际交往中，一定要懂得坚持兼容的原则。

3.坚持互利原则，这是人际关系中非常重要的原则。在一定程度上，人际关系本质上是一种交换关系，一种利益和感情的交换。

4.抱着真诚的原则。人与人相处，除了互相尊重，最重要的是真诚待人。真诚是人际交往的基础，是有效人际交往的保证。没有真诚，良好的人际关系就不可能存在。

5、坚持信任原则，相互信任和真诚，是人际关系的基石。没有相互信任，就没有良好的人际关系。从自己的角度来说，和别人做朋友，一定要互相信任，让对方用行动信任自己。

6.在与人交往时，你要举止大方，言行一致，让人觉得和你在一起很幸福，值得信任。