1、排便困难，多是因为胃肠功能障碍。如果便秘症状较轻，建议多吃富含纤维素的食物或吃水果缓解症状。

2、一般来说，便秘主要是由消化不良或食物干燥引起的。平时多喝水，补充充足的水分。还有，可以喝蜂蜜水，吃香蕉，因为都有增加肠胃蠕动的作用。通常可以按照右下-右上-左上-左下的顺序多做腹部按摩。

延伸阅读

想拉屎又拉不出来怎么办

1.胃不舒服就拔不出来。主要考虑的是胃肠蠕动不良引起的症状，也是胃肠功能障碍的表现。

2、饮食上主要注意不要吃任何刺激性食物，同时吃一些泻类食物。

耳屎是怎样形成的

1.耳垢是由外耳道分泌的粘性物质堆积而成的。耳垢有不同的性质、颜色、粘度和味道。有些耳垢是白色的，有些是棕色的，甚至有些是黑色的。有的干的叫糠，有的粘的叫油耳。

2.耳垢具有一定的生理功能，其粘性可以附着在小东西上，使细菌和灰尘不会进入外耳道，损伤耳膜。

3.耳垢有一定的味道，可以防止昆虫误入外耳道。耳垢有酸性物质，在外耳道形成酸性环境，减少霉菌和细菌的生长。一般随着人的运动和咀嚼，耳垢会在没有人的干预下自动掉出人体。

宠物狗拉屎撒尿怎么解决

1.首先可以从根本上解决这个问题，就是安排遛狗的时间。这样一来，时间固定了，狗狗就更容易适应了。遛狗的地方主要是草坪多的地方，因为你的狗狗很容易全身心的放松和排泄。在这里，我们要做足订单后的工作，带上铲子道具和垃圾袋，记住文明。

2.其次，除了四处走走，我们还可以在家里安排一个狗狗排便的地方，相当于我们人类的厕所，那里有一块专门给狗狗排便的东西，然后就很容易打扫了。

3.另一方面，要在狗狗想大小便的时候把它们引到这个地方。这样，久而久之，狗就会记住这个动作，因为狗是非常聪明的动物，它能很快记住人的引导行为。下次他们想大小便的时候，大概会去这个地方大小便。