当法院冻结银行卡时，会通过法院通知通知当事人，具体规定详见《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》第一条。根据银行与客户签订的合同，银行要求更换原有的磁条卡为芯片卡是对合同的单方变更，应与消费者协商一致，并尽量减少不利影响。银行应该以消费者至上的原则，采取换卡不换号的升级方式，尽量减少消费者的不便。

如果需要冻结自己的银行卡，有以下两种方法：一是短期冻结，可以通过电话银行口头挂失，挂失一次生效5天，可以反复操作，或者在自动取款机/网银/手机银行上故意打错密码3次，卡即可被冻结，基本上在24小时后自动解锁，或者拿身份证去银行网点柜台解锁；二是长期冻结，需要持身份证及银行卡，到银行柜台进行注销银行卡操作。