贷款逾期是非常严重的问题，不要犹豫，立刻与贷款机构联系。您可以考虑申请贷款延期还款或减免罚息和利息，以争取更有利的还款条件，积极主动解决负债问题。

逾期贷款会给借款人带来许多负面影响，如果不能及时解决债务问题，这些影响将持续存在。因此，为了避免逾期对个人造成的负面影响，申请贷款时一定要谨慎，避免盲目借款。

当贷款逾期时，借款人需要了解贷款机构是否有宽限期。如果借款人没有超过规定的宽限期，信用评估不会受到影响，情况就不会那么严重。如果已经超过宽限期，借款人也可以主动联系贷款机构，真诚沟通并解释情况，表明逾期并非主观恶意拖欠，而是客观原因造成的。

如果借款人因第三方扣款或银行原因或忘记还款而逾期，借款人不应坐以待毙。可以编写逾期异议上诉报告来解释情况，并找到贷款机构确认，最后将报告提交给信用调查中心上诉。如果成功，可以在20天后撤销异议。