1、将鸡蛋打成碗，搅拌均匀，然后再找一个碗，用勺子把豆腐全部碾碎。在这里，把豆腐尽量碾碎，然后把豆腐搅拌均匀，把搅拌均匀的蛋液倒入豆腐中，继续搅拌均匀，然后就有食材了。将胡萝卜、欧芹、香肠和青椒切成泡沫。

2、把准备好的配菜放进去后，最重要的是放入适量的淀粉，可以让蛋饼变得粘稠。如果是调料，我这里准备了盐，鸡精，酱油，油耗，香油，五香粉。(也可以只放盐，但是味道比较淡，但是更有原汁原味的香味。)放好后，将准备好的原料与调料混合均匀，最好用手。

3、准备完成后，就可以开始做了。打开电烤盘，让它加热一会儿，稍微温度后，在表面稍微抹一层油，然后拿一个稍微大一点的勺子，均匀地放在电烤盘上。放入准备好的面团(根据电烤箱的大小)。用勺子将面团稍微去皮，尽量使每个蛋糕大小均匀，否则会被每个蛋糕加热。会浪费一点时间。当一面是金黄色时，就会翻过来。三分钟左右就可以煮好，省时简单。对于上班族或孩子来说，做早餐是一个非常好的选择。做好之后可以根据自己的口味蘸番茄酱，沙拉酱，千岛酱，辣椒酱。

延伸阅读

享受早餐的心情说说

1.美好的一天从早餐开始。

2.一天是早上，早餐是一天中最重要的一餐。

3.早餐有多重要。吃完早餐，美好的一天就开始了。

4.我很喜欢南苑的烧饼，这是临安独有的。

5.早上买了一顿很难吃的早餐，让我很不开心，现在不想工作了。

6.想做一顿完美的早餐，可以开这样的早餐杯吗？人们总是说一天中最好的事情是在早上。如果你想一整天都精力充沛，精力充沛，吃顿好早餐真的很重要。早餐很重要，我想多睡觉，所以没时间吃一顿有营养的饭。过去，各种亚健康问题，尤其是胃病，都会侵扰。现在，我们有了三宝四季代餐，可以帮助您解决所有问题。既能保证营养又能满足你的味蕾，零脂肪低热量，让世界永远不会有胖子，享受健康瘦！

怎样用新鲜莲子做早餐

1.生吃莲子；如果有皮，先剥下来，只留下里面的果肉，也就是白色的部分。

清洗一下，用清水浸泡20分钟左右，就变成微软了。如果嘴巴不好，可以泡一会儿。

莲子的核是苦的，吃的时候记得去核。莲子芯有去火的功效，可以泡在水里喝。

2.莲子粥；非常简单实用的家常粥。

莲子50g，粳米100g。

莲子和粳米一起洗净。

下锅，一起煮。煮到莲子很糊。

麦当劳早餐时间

1.麦当劳通常在6:00到10336000小时供应早餐。

2.麦当劳是世界上大型跨国连锁餐厅。它于1940年在美国成立，在世界上有大约30，000个分支机构。主要卖汉堡，还有薯条、炸鸡、汽水、冰、沙拉、水果等快餐。麦当劳位于六大洲119个国家，约有32000家分店，代表了美国人在许多国家的生活方式。