1、在低头的时候，你会错过很多。无论美丽的风景，合适的人，世界都是如此美丽，我们应该更加欣赏它。抬起头，低头会发现很多错误。不要让生命浪费在大屏幕上。

2、给那些头脑简单的人提建议。低头不好。颈椎有病，你难受！

延伸阅读

手机“低头族”存在的危害？

操作方法

1、视力障碍。手机屏幕发光，直视屏幕会对眼睛造成强烈刺激，导致眼肌疲劳，视力下降。在黑暗环境下长时间玩手机更容易导致近视，以及白内障、青光眼等严重疾病。

2、颈椎受损。长期低着头玩手机的人，颈部肌肉得不到休息，颈部神经和血管也会受到挤压，导致很多疾病，比如头脑肿胀、思维混乱等。

3、对学习工作的影响。玩手机会让人很累。手机里有朋友的头发，喜欢的游戏，喜欢的小说，会让你的精神一直处于一种兴奋活跃的状态。你的大脑不能休息。当你在从事工作和学习时，你不能集中注意力，缺乏精力，很难完成工作。

4、容易出事故。很多人边走边玩手机，有的撞到人和路灯，有的出车祸，有的掉进战壕。走路时玩手机是非常危险的。

5、人与人之间的关系越来越冷。无论是在公司，在公交车上，甚至是在家里，低着头的人越来越多，同事、朋友、亲戚之间的话题越来越少。连说话都是敷衍了事，人与人之间的感情也在冷却。

6、为了自己的健康和亲人的爱，多抬起头，多陪陪他们。合理正确使用手机。

需要注意的事项

保护自己免受手机伤害。