1、麻油

排便困难时，如果来不及看病，可以吃一勺香油喝，可以快速缓解便秘。类似于此，还有玉米油、亚麻籽油、橄榄油，都有通便的作用，可以作为便秘的急救方法。

2、蜂蜜

蜂蜜有很好的通便作用，特别适合肺热肠燥引起的便秘。排便困难时，可以立即喝一杯温水泡过的蜂蜜，可以立即达到排便的效果。也可以在蜂蜜中加入一勺香油，效果会更快。

3、生梨汁

生梨具有滋阴降火、润肺的作用，能有效改善肺热便秘。排便困难时，可以拿一个生梨，挤成梨汁喝，可以快速缓解便秘。当然，和香蕉一起挤果汁更好。

延伸阅读

你是来拉屎的吧什么梗

1.从老电影《城南旧事》，在电影中，瑛子遇到了一个小偷，偷了钱。为了不让自己被杀，他着急的说：“你是来拉屎的！”

2.因为英子可爱，可爱，人们觉得和她的语言反差很大，所以她在网上爆了。

3.通常出现在一些讽刺或者影射一些沙雕操作的作品中。

拉屎出血怎么办

操作方法

1、方法一：补充维生素这种方法是针对“维生素缺乏”引起的大便出血问题。补充体内缺失的维生素可以让你早日从疾病中恢复！

2、方法二：火下喝凉茶。如果你的病是上火引起的，可以选择火下喝一碗凉茶，让憋屈的身体在凉茶的滋养下恢复过来！

3、方法三：泻法如果你的症状是“肛裂”引起的，那么解决便秘才是最重要的。选择服用“泻”是个不错的选择，但使用时一定要注意物的重量，否则可能会引起虚脱！

需要注意的事项

平时要养成良好的排便习惯，不要蹲太久，不要吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜果蔬，忌烟酒。

想拉屎又拉不出来怎么办

1.胃不舒服就拔不出来。主要考虑的是胃肠蠕动不良引起的症状，也是胃肠功能障碍的表现。

2、饮食上主要注意不要吃任何刺激性食物，同时吃一些泻类食物。